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• 產(chǎn)后如何補(bǔ)氣血

  女性在產(chǎn)后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢的調(diào)理，中醫(yī)講補(bǔ)氣補(bǔ)血，通常會(huì)選擇食物的補(bǔ)充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類(lèi)，包括雞湯、鯽魚(yú)湯等，這些食物除對(duì)補(bǔ)氣血有利外，還可以促進(jìn)乳汁的分泌。如果食補(bǔ)相對(duì)比較慢，而且有嚴(yán)重的氣血不足，還可以選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥膳或藥物來(lái)達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的目的，通常會(huì)增加當(dāng)歸、大棗類(lèi)的藥物。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 6169次

• 產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血

  在女性分娩之后可以吃的補(bǔ)氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補(bǔ)氣血的食物。當(dāng)然了，除了食療之外，還可以服用補(bǔ)氣血的藥物來(lái)調(diào)理身體。女性在產(chǎn)后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢地調(diào)理。雖然食療、食補(bǔ)也很重要，但是對(duì)于一些失血較多，出現(xiàn)乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來(lái)補(bǔ)氣血是不夠的，通常還可以同時(shí)選擇一些補(bǔ)氣益血的中成藥來(lái)幫助調(diào)理身體。比如說(shuō)常用的補(bǔ)血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當(dāng)歸等中藥成份，具有補(bǔ)血活血的功效，可以幫助改善產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血不足的癥狀。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:31
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 48248次

• 產(chǎn)后臉黃如何補(bǔ)氣血
  女人如果發(fā)現(xiàn)自己的臉色蠟黃，沒(méi)有一點(diǎn)以往的光彩，這個(gè)時(shí)候很明顯是該補(bǔ)氣血。女性需要改善自己的氣血情況，補(bǔ)氣血吃些什么食物：1.菠菜。菠菜是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。2.金針菜。金針菜含鐵量最高，比菠菜高二十倍。同時(shí)，金針菜還含有豐富的維生素a、維生素b。3.黑豆。黑豆具有高蛋白質(zhì)、低熱量的特性，黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%至40%，相當(dāng)于肉類(lèi)的兩倍。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 5100次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽(yáng)止瀉之效。第二個(gè)，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個(gè)步驟。暴怒的情緒，會(huì)傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會(huì)讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會(huì)給我們的身體帶來(lái)比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對(duì)身體那是非常有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60889次

• 產(chǎn)后如何補(bǔ)氣血
  病情分析：產(chǎn)后可食用各種肉類(lèi)、動(dòng)物的脊髓、肝臟及血，以及奶制品、紅棗、山藥、紅糖等具有補(bǔ)氣血功效的食物，癥狀較重可服用人參、阿膠等補(bǔ)品，必要時(shí)服用人參歸脾丸、氣血雙補(bǔ)丸、八珍顆粒、復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液等補(bǔ)藥。意見(jiàn)建議：產(chǎn)后補(bǔ)氣血建議以食補(bǔ)為主，注意飲食的禁忌，如蘿卜等具有泄氣的功效，避免與人參等補(bǔ)氣的食物或藥物同時(shí)食用。避免盲目或過(guò)度滋補(bǔ)，以免引起上火等癥狀，服用藥物建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-12-22 2305次

• 產(chǎn)后怎樣補(bǔ)氣血
  病情分析：產(chǎn)后由于出血量比較大，孕婦都會(huì)存在不同程度的氣血虛弱，如果沒(méi)有頭暈，身體乏力等嚴(yán)重的缺血癥狀，可以通過(guò)飲食調(diào)整，多吃富含鐵質(zhì)的食物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如豆制品，蛋類(lèi)，動(dòng)物肝臟，黑木耳，大棗以及新鮮的水果蔬菜，如有貧血癥狀，服用含有阿膠的補(bǔ)血鐵劑，有利于補(bǔ)血。意見(jiàn)建議：產(chǎn)后注意休息，不要著涼。均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，一個(gè)月之內(nèi)不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-07 4304次

• 產(chǎn)后如何補(bǔ)氣血
  患者產(chǎn)后補(bǔ)血一般情況下可以通過(guò)飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、藥材熏浴等。1、飲食調(diào)理：患者在產(chǎn)后，如果護(hù)理不當(dāng)可能會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，臨床表現(xiàn)是以乏力、精神不振、面色萎黃等為主要癥狀，患者在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪刃┘t糖水，以及吃一些紅棗、瘦肉、豬肝、桂圓等，這些食物在一定程度上既可以補(bǔ)氣血，也可以幫助產(chǎn)奶，盡量
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 如何補(bǔ)氣血
  一般可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、充足睡眠、藥物治療、穴位按摩等方式幫助補(bǔ)氣血。如果出現(xiàn)氣血不足的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。1、飲食調(diào)理：可以多吃一些具有補(bǔ)氣血作用的食物，比如豬肝、紅棗、桂圓等，有利于為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-27 0次