長時間久站出現腿腫的情況多是由于下肢循環障礙，血管回流或者淋巴流動不暢，從而導致了下肢出現腫脹的情況發生。
因為久站導致的下肢腫脹的情況，可以從腳踝向膝蓋單向按摩幾次，并把下肢架高或者稍微活動一下，即可得到緩解。
另外日常生活中應注意避免長時間的久站或是久坐，站立時，盡量走動走動，改善下肢血液循環以防止浮腫的發生，如果走動后浮腫沒有減輕或者好轉，那就應該去醫院做個心電圖及血管等檢查，以排除心臟疾病，下肢血管疾病發生的可能性。
站時間長了腿腫怎么回事
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2018-11-20 8832次
為你推薦
-
睡覺時間長了腰疼怎么辦？睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。
01:13
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2020-04-14 11124次
-
腿腫腳腫不疼怎么回事腿腫、腳腫，但是不伴有疼痛，表示下肢有組織液滲出到皮膚皮下組織，使局部腫脹，其原因可能是由于下肢靜脈曲張、靜脈血栓，或者是下肢外傷造成的，不疼是因為局部浮腫不是很明顯，沒有使下肢的皮膚，沒有影響到下肢的皮膚張力，患者感到不疼，還有一種情況，可能是患者有心臟、肝臟，或腎臟問題，造成下肢的血液回流受影響，血液的組織成分滲透到皮下，結果造成了下肢腫脹，但是不疼痛，另外腫瘤晚期患者營養障礙、低蛋白血癥，也會造成下肢的腫脹，但是不疼痛，當患者有合并感染的時候或者是下肢腫脹比較明顯的時候，使皮膚張力比較大，這時候可能會造成疼痛。
01:40
任師顏
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-11-13 40182次
-
站時間長了腿腫怎么辦日常生活中，長時間久坐或是長時間的久站，都會引起腿部出現水腫的情況發生，這種情況多是由于長時間的站立，導致下肢血循環不暢，水分聚集在腿部肌肉，從而引起水腫的情況發生。出現腿部水腫的情況后，首先應注意日常生活中，避免長時間的保持一個姿勢不動，建議適當地踮一踮腳尖，慢慢地放下，重復幾次，這樣可以有效緩解水腫的情況，有利于促進水分回流。另外夜晚回家后應用熱水泡腳，可在水中加入艾葉或者食鹽，這樣可以改善血液循環，加速新陳代謝的速度，排除身體內過多的水分。夜晚睡眠時注意抬高患肢，這樣有利于血液回流，幫助加速恢復水腫的情況。語音時長 1:25”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-01-07 15773次
-
站時間長了腰疼怎么回事這種現象非常常見，不僅僅是站的時間長了會出現腰疼，長時間的任何一個姿勢，比如坐立、彎腰都會導致腰部的疼痛，主要就是由于長時間一個姿勢導致的腰部的肌肉纖維痙攣，軟組織反復受到牽拉、充血、水腫形成無菌性的炎癥導致局部的疼痛。站立時間過長容易導致椎間盤突出加重，神經受到壓迫，刺激更加明顯，更加引起腰痛，長時間的站立會導致腰肌勞損，會導致腰部出現酸痛、脹痛等不適的癥狀。一定要注意休息，避免長時間的站立，可以適當的按摩腰部，服用腰痛寧等藥物治療。如果癥狀沒有得到緩解，要及時的到正規醫院做相關檢查，積極的配合醫生治療，通過X光片或者是腰椎CT來確診一下。語音時長 1:32”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 16103次
-
站時間長了腿腫怎么回事是下肢靜脈曲張導致組織液回流不好造成水腫的，需要注意不要長時間站立。然后下肢要保暖，晚上回家以后要使用熱水燙腳，睡覺的時候最好抬高患肢，可以服用腸溶阿司匹林促進血液循環的。意見建議：心臟功能下降等。如果身體各方面正常的話，可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-11-25 4302次
-
站時間長了腰疼怎么回事長時間站立，腰背部處于緊繃狀態，如果受到風寒刺激，乳酸等代謝產物難以及時分解，就會出現腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現酸脹疼痛的癥狀。治療腰背部疼痛，建議：1、休息，減少坐著或者站著時間。2、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。4、可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛，或者外用活血止痛的膏藥。一般癥狀就會慢慢緩解，如果長時間腰背部疼痛不舒服，就需要去醫院骨科或者脊柱外科，檢查腰椎X線，了解脊柱的形態，有沒有退變，必要時需要檢查CT或者MRI，了解有沒有椎間盤突出壓迫神經或者脊髓的情況，再確定進一步治療方案。
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-11-24 2802次
-
站時間長了腿疼是怎么回事正常人在保持長時間的站立之后，雙腿出現疼痛、酸脹等不適，都屬于正常表現，因為在保持長時間的站立的過程中，我們的肌肉會長時間處于拉伸狀態，神經處于緊繃狀態，所以會產生疼痛等不適的感覺。腿部易產生疼痛感的人群應注意是否有腿部的靜脈血栓、骨質增生、關節炎等疾病。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-11-19 15936次
-
腿站的時間長了好酸痛是怎么回事啊許多人在長時間站立后，會感到腿部酸痛不適。這種酸痛感可能由多種因素引起，主要包括下肢血液循環不暢、肌肉疲勞以及可能的關節或脊柱問題。首先，長時間站立會影響下肢的血液循環。當人體長時間保持站立姿勢時，重力作用會使得血液在下肢淤積，靜脈回流受阻
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-15 0次
