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• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現高鹽分現象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經常會使身體出現便秘，而且一旦便秘比較嚴重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導致血壓繼續增高，所以高熱量的食物也會導致身體出現肥胖的現象，也會導致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產生一系列不好的影響。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3558次

• 妊娠高血壓不能吃什么

  妊娠高血壓疾病實際上我們沒有，現代醫學的發展，對于妊娠高血壓疾病的，一個飲食上面我們強調的，更多的是全面多元的，營養因素的攝取，確切說應該說，沒有絕對忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會引發高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說濃茶，比方說大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實際上沒有一個絕對不能吃的，但是要有相對應該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。

  

  01:07
  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 4145次

• 高血壓吃什么鹽
  現在市場上賣的一些精鹽或者是碘鹽都是可以吃的，像心腦血管疾病的患者最主要就是限制鹽的攝入量，每天最好控制在五克以內，因為長期的吃鹽很容易積聚在這個血管壁上，血管的阻力也就會大，血壓就會高，心、腎等內臟的負荷也就會越重，機體正常代謝功能就被打亂，水腫就會出現，產生腦血管意外或者是心力衰竭的危險性就大幅度的增加。當吃得太咸的時候，由于體內攝入大量的鹽分，透過粘膜首先進入血液之中，血液中的鹽分高了，必須吸收水分來稀釋它，所以就會感覺到口干，于是大量的喝水，這些水分進入血液中便使得血液的量擴張了起來，于是血壓自然就會升高，并不是說患高血壓的人不能喝水，而是因為如果血液中沒有過量的鹽，水分便不能在其中保留，很快經腎臟作為尿排泄出去，而血中鹽分過高的情況則不同了，那么鹽就會把水分保留在血液中，增高了血壓。所以吃什么鹽不重要，最主要的就是限制鹽的攝入量。
  語音時長 1:48”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-29 18094次

• 高血壓的病人吃什么鹽
  對于高血壓患者來說，飲食方面的調整非常重要，一定要做到低脂低鹽清淡飲食，平時的鹽攝入量不要過高，不管是任何鹽都不能夠吃得太多，不要吃過于油膩的食物，不要熬夜養成良好的生活習慣。因為高血壓病目前，并沒有特別有效的藥物能夠完全治療只能是通過藥物的控制以及飲食生活習慣的調整，來改善血壓的情況，要注意控制體重，適當的鍛煉身體，養成良好的生活習慣和保持一個平和樂觀的心態。
  語音時長 1:09”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-02 6951次

• 高血壓吃什么鹽
  病情分析：臨床研究發現我國高血壓患者主要的危險因素為高鈉低鉀飲食，所以高血壓患者應限制鈉鹽的攝入。高血壓患者對于鹽的控制不在于食用鹽的種類，而在于食用鹽的劑量。意見建議：所以高血壓患者使用什么品種的鹽影響不大，但是要注意每天攝入的鹽要小于6克，同時減少其他含鈉高的調味品，包括味精，醬油，同時要少攝入咸菜，腌制品等含鹽較高的加工食品。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-22 2806次

• 高血壓吃什么鹽好
  高血壓吃普通的食鹽就可以。高血壓不管是哪種鹽都應該少吃，每天應該控制在5-6克。平時一定要低鹽低脂清淡飲食，不吃脂肪含量高的食物，不要吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果，多吃纖維含量高的食物，保持大便通暢，避免熬夜，保持良好的生活作息習慣。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-02-18 2901次

• 高血壓能吃什么
  高血壓，這一常見的慢性疾病，給許多人的生活帶來了困擾。合理的飲食和適當的藥物治療是控制高血壓的重要手段。本文將詳細介紹高血壓患者能吃的食物和藥物。高血壓患者可以適當吃芹菜、香蕉、魚肉等食物。其中芹菜含有蛋白質、維生素、胡蘿卜素、碳水化合物、膳食纖維等成分，能補充人體所需要的營養物質，高血壓患者吃了之
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-11-07 0次

• 高血壓能吃什么
  高血壓能吃：一、豆制品，無論是紅小豆，綠豆，黃豆還是黑豆，只要是豆制品，含鉀都十分豐富，而且大豆制品中含鈣和鎂也是比較豐富的，對于高血壓來說都是非常有幫助的。二、多吃蔬菜，尤其是新鮮的蔬菜，含有豐富的維生素和微量元素有助于血壓的控制。三、多一些清淡的食物，比如土豆，芋頭，茄子，萵苣，海帶等等，再就是
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 640次