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• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導致難治性高血壓。在難治性高血壓的發生過程當中，有一個非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據WHO的這樣的一個標準，對于每個成年人每天，就是24小時食鹽的攝入量，應該是小于6克，但是根據我們國家的調查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標的，24小時的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴重的超過了。WHO的標準，而且在我們國家也會存在著，地區的差別，比如說北方就會明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學調查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個食鹽的控制，在病人的血壓的管理當中，起著非常重要的作用，我們曾經有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個，難治性高血壓的病人。但是當我們告訴他，需要嚴格的控制食鹽攝入以后，這個病人他在家里，非常規律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經過一兩個月的治療，這個病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當中，生活方式的改善，對血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當然除此之外還有就是飲酒，包括我們在食物當中，應該適當的增加含鉀食物的攝入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

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  馬為 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-06-19 2572次

• 單純調整生活方式能改善陽痿癥狀嗎

  如果單純調整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因為陽痿我們前面講了，有心因性的陽痿和器質性的陽痿，我們首先說器質性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質性陽痿的。因為器質性陽痿里面有神經的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經過了一致性的評價，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時間，起效很快，效果也是非常不錯的。我們在日常的生活當中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫師和藥師，合理地來應用藥物。

  

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  張勇 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-29 1734次

• 哪些不良生活方式容易導致骨質疏松
  過去只發生在中老年身上的骨質疏松癥，近年來正在走向年輕化，這和不少年輕人的一些不良生活方式有關系，經常喝咖啡，抽煙，喝酒，喝碳酸飲料都是骨質疏松的誘發因素。同時年輕白領女性普遍存在，容易引起骨質疏松的兩個不好的生活習慣，缺乏運動與缺乏日曬，年輕時的這些不良習慣會給骨質健康埋下很大的隱患，直接導致不少女性到中年或絕經以后出現骨質疏松。
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  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-15 3649次

• 腦栓塞改變不良生活方式
  預防腦栓塞，關鍵在于從改變不良生活方式開始。一、控制熱能，要想身體安，耐得三分饑和寒，中青年在有足夠營養的前提下，限制熱能攝入，會降低發生動脈粥樣硬化，冠狀動脈和腦血管疾病的危險性。二、合理補鈣，有文獻報道，飲食中鈣攝入量與人體血壓水平呈負相關，提示攝鈣量不足可能是高血壓潛在的危險因素之一。三、禁煙限酒，在腦血管病患者中吸煙人數顯著高于非腦血管病患者的對照組。四、低鹽飲食，一般認為高鹽飲食是高血壓的危險因素，高血壓是最重要的腦血管病的危險因素。五、體育鍛煉，在腦血管病患者中，平時進行體育鍛煉的人數比例顯著低于非腦血管病對照組。體育鍛煉與卒中風險的降低相關，因此，ASA卒中一級預防指南建議進行體育活動，健康成人每周至少應該進行三四次，每次至少持續四十分鐘的中等程度，高強度的有氧運動。
  語音時長 2:05”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 1389次

• 哪四個不良生活方式可以導致宮頸糜爛
  第一個一般與性生活是有關系的，如性生活次數過多、月經期間有性生活、多個性伴侶交叉感染等；第二個一般是性生活的時候沒有注意衛生，病菌可能會直接感染宮頸，出現宮頸糜爛，對于本身患有宮頸糜爛的女性朋友來說，可能會加重癥狀，擴大宮頸面；第三個就是長期使用較大濃度的消毒液沖洗陰道，造成菌群失衡，抗菌作用降低；第四個就是多次的流產造成宮頸損傷。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-12-03 901次

• 哪些不良的生活方式容易導致男性不育
  病情分析：長期大量吸煙，喝酒，喝飲料，熬夜，過度勞累，不規律的作息時間等不良的生活方式有可能會導致男性不育的出現。意見建議：對于有生育要求的患者，建議養成良好的生活習慣以及良好的飲食習慣，盡量以清淡的食物為主，可以適當多吃一些五谷雜糧類的食物以及富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-16 801次

• 哪些不良生活方式會導致尿毒癥
  尿毒癥是一種嚴重的腎臟疾病，往往由多種不良生活方式引發，以下是一些可能導致尿毒癥的不良習慣。不合理的飲食習慣是尿毒癥的一個重要誘因。長期攝入過多的鹽分、糖分和油脂，或者過度攝入蛋白質，都會增加腎臟的負擔。腎臟需要不停地過濾和排除這些過多的物
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-11-22 0次

• 怎樣改變不良的生活方式
  不良的生活方式對健康有著潛在的危害，改變這些習慣是預防疾病、提高生活質量的關鍵。通過合理飲食、規律作息、適度運動、減少不良嗜好以及定期體檢，我們可以有效改善生活習慣，促進身心健康。1、合理飲食：保持均衡的飲食是健康生活的基石。應增加蔬菜水果
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2025-02-24 0次