天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

為什么老是白天想睡覺

00:00
1:41

醫生主講實錄

白天想睡覺,常見于神經衰弱,同時也可能與年齡大了腦萎縮有關,可以去醫院做一個頭顱的ct確診。

第一,要加強體育鍛煉,慢跑,練瑜伽,打太極拳等等,要求必須選擇一種,并且堅持天天做下去,作息要規律,按時睡覺,少熬夜。

第二,可以吃健腦補腎丸,每日兩次,飯前口服。也可以用針灸按摩理療,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯,在飲食上應該吃的清淡一些,少吃辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性的食物。多吃水果,蔬菜和纖維性的食物,多喝水,要保持良好的情緒,不要悲觀。

食療方案,平時要注意多吃富含維生素a,胡蘿卜素,以及維生素二的食品。選用含磷脂高的食物以健腦,比如蛋黃,魚,蝦。還要有意識地多選一些保護眼睛的食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 视频| 镇宁| 偃师市| 定西市| 开鲁县| 山西省| 墨脱县| 玉山县| 三台县| 黎川县| 延长县| 互助| 宝丰县| 香港| 博爱县| 正定县| 滕州市| 纳雍县| 阿拉善右旗| 玛沁县| 五原县| 中阳县| 揭阳市| 南华县| 邯郸市| 沛县| 陆丰市| 神池县| 舒兰市| 塔河县| 临邑县| 锦州市| 高雄县| 麻阳| 富裕县| 阿荣旗| 麦盖提县| 闽侯县| 乐清市| 河津市| 天长市|