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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，看看電視電影，讀自己喜歡看的書(shū)，來(lái)起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來(lái)止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 48161次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)是每個(gè)月不得不面對(duì)的小挑戰(zhàn)。那么痛經(jīng)應(yīng)該如何緩解呢？緩解痛經(jīng)的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見(jiàn)的選擇，例如使用溫經(jīng)止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當(dāng)歸，有助于補(bǔ)血活血和調(diào)經(jīng)止痛。同時(shí)，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風(fēng)除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細(xì)辛等成分則可散寒止痛。通過(guò)這種精心的組方配伍，溫經(jīng)止痛膏能夠發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在經(jīng)前兩日開(kāi)始將溫經(jīng)止痛膏貼于特定穴位，能夠通過(guò)藥穴相配，發(fā)揮治療作用。若患者痛經(jīng)癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長(zhǎng)期服用。另外，想要緩解痛經(jīng)還可通過(guò)改善生活調(diào)理，日常生活中痛經(jīng)的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用熱水袋等熱敷腹部，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。經(jīng)期可適當(dāng)喝溫?zé)岬募t糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，改善疲勞，并能補(bǔ)血、益氣、溫經(jīng)、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經(jīng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:38
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-25 1759次

• 有效緩解痛經(jīng)都需要注意什么
  有效緩解痛經(jīng)主要注意以下事項(xiàng)：第一個(gè)就是要找到痛經(jīng)的病因，究竟是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，比如說(shuō)子宮發(fā)育畸形導(dǎo)致的痛經(jīng)可以做宮腔鏡將畸形的子宮給予矯正，比如說(shuō)縱隔子宮可以將縱隔切除就會(huì)緩解痛經(jīng)的癥狀。如果是炎癥引起的痛經(jīng)，積極給予抗炎進(jìn)行治療。如果是由于子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，就積極治療子宮內(nèi)膜異位癥，這樣才能徹底有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。第二個(gè)就是注意在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)慕o予休息，并且要注意保暖，每天可以喝一碗熱的紅糖姜片水，有驅(qū)寒暖宮的作用，并且能夠使月經(jīng)血流出的更順暢，都能緩解痛經(jīng)的相應(yīng)癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2021-07-15 1158次

• 怎樣有效緩解痛經(jīng)
  有痛經(jīng)不是特別嚴(yán)重的時(shí)候可以吃元胡止痛片，這屬于是中藥制劑，具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛的作用，但是如果肚子疼痛比較嚴(yán)重，只通過(guò)服用中藥的制劑，緩解效果不會(huì)特別明顯，可以吃西藥的布洛芬，或者吃雙氯芬酸鈉，萘普生這一類的藥物，止痛效果比較好，或者用消炎痛栓肛門內(nèi)上藥，能夠起到很好的止痛的作用。在月經(jīng)期間應(yīng)該盡量注意保暖，不要吃涼的食物，特別是不要吃一些生冷的瓜果和冰鎮(zhèn)的飲料之類的，避免導(dǎo)致宮寒，導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，可以適量的喝紅糖姜水，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的脫落，改善痛經(jīng)的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李慧慧 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  2019-11-07 8978次

• 有效緩解痛經(jīng)都需要注意什么
  緩解痛經(jīng)的方法有很多，平時(shí)一定要注意避免吃一些生冷刺激性的食物，尤其是月經(jīng)前后一定要注意飲食，盡量的吃一些熱的食物，同時(shí)也要配合著熱水袋，熱敷它可以緩解痛經(jīng)的癥狀，如果疼痛比較嚴(yán)重，最好進(jìn)行藥物治療，可以吃點(diǎn)止痛藥。
  劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 1301次

• 怎樣有效緩解痛經(jīng)
  病情分析：痛經(jīng)與飲食寒涼，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，寒氣入侵導(dǎo)致血脈運(yùn)行不暢。意見(jiàn)建議：痛經(jīng)患者要保持好的生活習(xí)慣，不吃生冷刺激性食物，保持心情愉暢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以夜晚用熱水泡腳，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)?？梢酝ㄟ^(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行暖宮，活血通絡(luò)的調(diào)理，桂枝，桃仁，紅花等，如果疼痛比較嚴(yán)重，要及時(shí)就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-21 2202次

• 緩解痛經(jīng)有效的方法
  痛經(jīng)是許多女性在月經(jīng)期間經(jīng)歷的痛苦問(wèn)題，但幸運(yùn)的是，有多種方法可以有效地緩解這種疼痛。調(diào)整生活習(xí)慣是基礎(chǔ)，物理療法和飲食調(diào)理也能顯著減輕癥狀，在必要時(shí)，藥物治療也是一個(gè)可行的選擇。生活習(xí)慣的調(diào)整對(duì)于緩解痛經(jīng)至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息和充足的睡
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 喝什么緩解痛經(jīng)
  經(jīng)期可以多喝一點(diǎn)熱水，熱牛奶，熱蜂蜜水，熱紅糖水，熱的菊花茶、茉莉花茶或者玫瑰花茶等，可以起到舒張血管的作用，有助于緩解痛經(jīng)?？梢猿缘椭乃厥澈汪~(yú)油，戒煙、戒酒，足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，對(duì)緩解疼痛有一定的幫助。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，飲食清淡，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以少量多餐，多吃點(diǎn)水果
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 524次