天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

吃飯不香怎么辦

00:00
1:32

醫生主講實錄

造成食欲減退的原因很多,各種疾病和精神因素,都會影響消化功能,使得食欲減退、吃飯不香,如是小病小痛引起,或是病后恢復期,飲食調理是可以派上用場的。

首先要注意掌握食物的色香味形,做到干稀搭配、粗糧搭配,多食用開胃食物,如酸辣開胃羹、蘿卜鯽魚湯。

其次可用山楂、話梅、陳皮等刺激食欲,也可用番茄醬、咖喱汁、豆瓣醬、辣椒醬等調味品。但不宜過于刺激,以防矯枉過正。此外應避免粗纖維素攝入,以免影響胃排空。

再就是餐前禁用各類甜食和甜飲料,否則將雪上加霜,使本來就弱的胃口變得更加糟糕。飯后可選草莓、甜橙等水果,有一定的開胃效果,葡萄、香蕉、荔枝等,因為含糖較高不宜使用。當感到沒有胃口時,應禁用或少用不容易消化的食物,如油炸食物、奶油類食物、甜的碳酸飲料,大量進食花生、瓜子等硬果類食物,也會影響食欲,應該避免。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 新营市| 桐梓县| 托克逊县| 铅山县| 来宾市| 汨罗市| 都兰县| 连云港市| 永登县| 平泉县| 涡阳县| 南京市| 无棣县| 嘉义市| 侯马市| 基隆市| 二连浩特市| 卓尼县| 晋江市| 洛川县| 囊谦县| 平武县| 弥勒县| 沙湾县| 军事| 西盟| 新绛县| 绥棱县| 辛集市| 崇文区| 抚宁县| 黔江区| 邢台市| 香港| 双桥区| 孟津县| 永嘉县| 上饶市| 清远市| 延长县| 德州市|