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• 游泳耳朵進水怎么辦

  對于鼓膜完整的病人來說，游泳耳道進水，應該說不是一個大事，但是當有鼓膜穿孔，或者是有外耳道耵聹，并且耵聹比較多的情況下，一旦游泳外耳道進水以后，可以把這種填塞的這種耵聹，堵塞的耵聹可能泡脹了之后，可能會出現這種耵聹栓塞的癥狀，比方說疼痛，耳道流膿，聽力下降等等，如果說沒有耵聹栓塞，只是一個單純的穿孔的話，耳道游泳的時候進水了，可能會導致中耳炎性變化，所以對于這個，有鼓膜穿孔的人來說，我們游泳要盡量的避免耳道進水。

  

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  龔樹生 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-06 32184次

• 感冒耳鳴怎么辦

  感冒是上呼吸道感染，它可以使鼻腔、咽部黏膜充血，影響到咽鼓管、咽口的黏膜充血、腫脹，導致咽鼓管的狹窄阻塞，導致咽鼓管不能正常的開放，使中耳壓力呈負壓狀態，從而導致中耳的炎癥，形成分泌性中耳炎。病人會有耳悶、耳鳴、聽力下降。首先可以給予抗炎的治療，像頭孢類或阿奇霉素類口服，同時鼻子要給予鼻減充血劑，像麻黃素或鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，進行點鼻。同時在炎癥控制以后，可以行咽鼓管通氣，使咽鼓管功能逐漸恢復以后，中耳的壓力得到改善，病人耳鳴的情況會逐步好轉。生活中要避免辛辣刺激性的食物，避免喝酒等情況。

  

  01:20
  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-12-30 8400次

• 游泳抽筋怎么辦
  如果在游泳的過程中出現抽筋，可以采取如下的措施：首先，要保持鎮靜，千萬不要驚慌，如果心理緊張，有可能會加重肌肉的痙攣。第二，要盡早的找一個固定物，比如扒住岸邊或者是抱住救生圈，如果沒有上述條件可以利用，盡量的放松身體，讓身體漂在水面上。第三，對痙攣的部位，可以使用關節伸展拉伸的方式，以緩解痙攣，如果是小腿后側的肌肉出現痙攣，可以用手扳住腳尖使踝關節過度的背伸，以緩解痙攣。第四，在痙攣緩解之后盡快上岸，查看身體，做局部的保暖，并且喝一些果汁之類的飲料，以補充電解質。第五，如果痙攣持續出現，要盡早就診，請醫生幫助處理。
  語音時長 1:32”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 14861次

• 游泳胳膊酸痛怎么辦
  如果在游泳的時候，或者是游泳后，出現上肢酸痛的話，可以做如下的處理：第一、要休息制動，在這個時候就不要繼續活動了。第二、要注意局部的保暖，之后還可以在疼痛的部位進行熱敷，熱敷之前可以涂抹一些紅花油，或者是云南白藥。第三、如果疼痛比較劇烈，還可以口服一些像尼美舒利、布洛芬這類的非甾體類藥物，以消炎止痛。第四、在癥狀緩解之后，可以做一些拉伸類的鍛煉，不過拉伸之前一定要充分的熱身，比如先進行慢跑，之后做一些肩關節的還轉拉伸的活動。第五、如果經過上述處理沒有緩解的話，要盡早的去二級以上的醫院骨科進行就診，明確產生這種癥狀的原因，然后再針對性的處理，以防延誤病情。
  語音時長 1:31”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 10453次

• 感冒游泳怎么辦
  其實如果感冒的話，最好不要去游泳。人在水中熱量消耗比在空氣中消耗的熱量多大概十幾倍，恰巧同時你又在感冒的話，過多消耗自己的體力和熱量。病毒引起的感冒，會造成身體乏力，頭暈昏沉。如果是這種嚴重性的感冒，不去游泳是最好的選擇。如果非要去游泳的話反而會加重感冒，起不到鍛煉身體的效果。如果感冒同時伴有發燒，流涕等癥狀，還是建議不要去游泳。否則不僅刺激呼吸道導致呼吸困難，也會讓感冒加劇，是身體持續發熱，從而演變成重感冒。但是如果覺得身體并沒有過度不適，相反需要進行鍛煉的，也可以短時間的進行游泳。在進行適當鍛煉之后，身體得到舒展，再配合充足的休息也是可以的。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-22 2604次

• 感冒游泳
  其實不太贊成在感冒期間游泳，因為游泳的時候可能容易受風寒，會加重感冒，在感冒期間不太贊成進行劇烈的運動，可以進行一般的漫步等，需要充分的休息好，保持良好的睡眠，如果有明顯不舒服的話，可以對癥的用一些感冒藥物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-10 1602次

• 感冒游泳怎么辦
  那么在感冒之后是需要休息好，不贊成過分劇烈的運動，可以適當的游泳，但是一定要在室內的環境下，不能受涼，不能吹風，否則感冒之后再吹風受涼受寒的情況下，就會導致感冒加重。在感冒的時候需要充分的休息，保持足夠的睡眠。飲食上要清淡，不要吃過分辛辣，過分刺激性的食物，也不要吃過分堅硬，過分油膩的食物。針對感冒
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-24 398次

• 游泳抽筋怎么辦
  如果在游泳的過程中出現抽筋，可以采取如下的措施：首先，要保持鎮靜，千萬不要驚慌，如果心理緊張，有可能會加重肌肉的痙攣。第二，要盡早的找一個固定物，比如扒住岸邊或者是抱住救生圈，如果沒有上述條件可以利用，盡量的放松身體，讓身體漂在水面上。第三，對痙攣的部位，可以使用關節伸展拉伸的方式，以緩解痙攣，如果
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 74次