睡失枕了首先應(yīng)該立即采用一些消炎止痛或者活血的藥膏進(jìn)行緩解，下面給大家做詳細(xì)的介紹，通常治療方法包括以下幾點(diǎn)：
1，熱敷頸部緩解肌肉的疲勞，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
2，外用消炎止痛活血的膏藥，減輕局部的疼痛。
3，嚴(yán)重的落枕口服消炎止痛或者是肌肉松弛的藥物緩解局部的癥狀。如果一個(gè)月發(fā)生落枕三次以上，提示頸椎使用過(guò)度，需要進(jìn)行生活方式的調(diào)整，如果仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，則需要及時(shí)的就醫(yī)，
落枕和睡覺(jué)的體位不良以及枕頭太高有關(guān)，這種情況可以外敷舒筋活絡(luò)、行氣活血、散瘀止痛，促進(jìn)恢復(fù)，比如神農(nóng)消痛貼，睡覺(jué)枕頭以一拳高為宜。
落枕或者濕疹是一種常見(jiàn)的疾病，好發(fā)于青壯年，以冬春季為多見(jiàn)，落枕的常見(jiàn)發(fā)病經(jīng)過(guò)入睡前并無(wú)任何的癥狀，晨起后卻感覺(jué)到了背部明顯的酸痛，頸部活動(dòng)受限，這說(shuō)明了起睡眠之后與睡枕及睡眠姿勢(shì)有密切的關(guān)系。
