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• 如何遠離骨質疏松癥

  骨質疏松癥跟一些不好的飲食習慣、生活習慣是有關系的，當然除外繼發性骨質疏松，像其它一些疾病引起的，像雌激素、甲旁亢，主要還是跟生活習慣有關。所以想預防它，飲食上可以吃一些含鈣高的食物，像豆類、骨頭湯、牛奶等等。還有在季節氣候合適的時候，去曬曬太陽，促進維生素D的合成。另外少喝酒，盡量別喝酒，還有抽煙，咖啡盡量少喝，適當增加點運動量，不要老坐著不動彈，在屋里悶著。

  

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  孫利民 副主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-10-16 2817次

• 男人如何保持持久

  男人不能做到堅挺持久一般是患有陽痿早泄。陽痿又叫勃起功能障礙，是指陰莖勃起不堅、勃起硬度不夠或無法勃起，早泄表現為在性交開始前或開始后，很快出現不受控制的射精，或男性在性刺激并不充分的前提下，不希望射精的時候泄精。這兩種情況都不能讓男人在性生活中更持久。如果是心理因素引起的陽痿、早泄，可以通過心理調整，適當鍛煉身體；如果長期熬夜，神疲乏力，性生活提不起興致，這種是需要調整作息的；如果有并發癥，如前列腺炎、睪丸炎等，需要先去醫院，進行針對性治療等等?？傊还苁鞘裁丛?，都需要及時調整不健康的生活方式，比方抽煙、喝酒、不愛運動、熬夜，控制好基礎病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等等。此外一些具有溫腎助陽作用的中成藥，能強身補腎、改善身體機能，對于男性的持久也是有很好作用的，比如龜齡集這個藥，成分中包括鹿茸、海馬、淫羊藿、肉蓯蓉等補腎陽的藥，可以固腎補氣，使人體腎氣、腎精封藏于體內，提高性機能。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

  02:11
  王福 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2021-06-15 11661次

• 癌癥患者如何保持好心態？
  ?患者要樹立良好心態，盡早靜下心來，找自己信任有專業技術又便于家人照顧的醫院，接受合理治療，而不是不停的打聽各種信息、偏方及特效藥，結果可能耽誤最佳的治療時機。醫生和家屬應給患者做耐心、仔細的解釋工作，出患者焦慮情緒是很有必要的，必要時可以給予抗抑郁的藥物治療。家屬一定要注意在患者面前的言談舉止，以免患者產生不應有的疑慮，患者可能會在一些小事或枝節問題上對自己家屬和親朋好友甚至醫護人員大發雷霆，所以家屬、醫護人員要充分諒解患者，耐心疏導，以便配合各種治療。
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  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-10 4836次

• 巧用心理防衛機制保持好心情
  生活中難免遇到不愉快的事情，可以利用心理防衛機制來幫助自己找回好心情，具體的說法有以下幾點：一，盡可能降低和掌控自我情緒的激烈沖突，如在生活中遇到情緒沖突時可以嘗試進行轉移的方法，通過別的途徑如傾訴等方法將不良的情緒發泄出來。二，如果目前您的心里正處在沮喪與不安之中的話，不妨暫且放下這種不安靜下心來分析一下，自己的挫敗感的客觀原因，給自己找一個理由，這并非讓您憑借這種方式來逃避事實，而是正確分析之后讓自己放下心中的負擔，重新啟航。三，幽默可以幫助您良好成熟的心態渡過難關，因此多累積些幽默細胞也是人生的必備錦囊。四，給自己制定一個較高的目標與理想，在遇到困難阻礙以及不被認可的時候，不為其所困擾，而是朝著這個目標按部就班的努力，讓自我價值得到更高的升華，讓自己內心始終保持充實感。
  語音時長 1:31”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-16 1664次

• 長期心情抑郁暴躁會得癌癥嗎
  病情分析：長期的心情抑郁暴躁，不一定就會得癌癥，但是它會增加患上癌癥的幾率，雖然癌癥大多發病原因不明，但是情緒對于癌癥的發生是有較大關聯性的，特別是長期的情緒壓抑，緊張，抑郁，煩悶等等。意見建議：建議有長期心情抑郁暴躁的患者應該到心理咨詢中心或者是精神科進一步的檢查，因為出現這種情況大多是屬于病態的，而且往往和一定的心理因素和性格因素有關聯。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-04-24 1603次

• 甲減也要保持心情愉快嗎?
  病情分析：甲減的患者是需要保持心情愉快的。因為甲狀腺功能減退癥的患者會出現一個多系統低代謝的臨床表現，而心情抑郁的話，有可能降低患者的抵抗力和免疫力，更不利于病情恢復。意見建議：建議甲狀腺功能異常的患者盡早去內分泌科室就診，必要時盡早完善相關檢查并接受正規的治療。此外，在日常生活中甲減患者需要注意規律、清淡飲食、規律作息，避免不良情緒和煙、酒的刺激等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-12-16 803次

• 癌癥患者如何保持好心態？
  ?患者要樹立良好心態，盡早靜下心來，找自己信任有專業技術又便于家人照顧的醫院，接受合理治療，而不是不停的打聽各種信息、偏方及特效藥，結果可能耽誤最佳的治療時機。醫生和家屬應給患者做耐心、仔細的解釋工作，出患者焦慮情緒是很有必要的，必要時可以給予抗抑郁的藥物治療。家屬一定要注意在患者面前的言談舉止，以
  張旭東 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2021-12-08 494次

• 癌癥患者如何保持好心態？
  癌癥患者在面對疾病的挑戰時，保持積極心態至關重要。良好的心態不僅有助于提升生活質量，還能在一定程度上促進治療效果。保持好心態的關鍵在于積極面對、合理調整心理預期，并采取適當的應對策略。1、接受專業心理輔導面對癌癥診斷，患者往往會出現恐懼、焦
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-20 0次