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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 47518次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53632次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  對于輕度拉傷來說經過冷敷之后只要進行適當的休息即可，不進行比較用力的運動，疼痛就可以自行緩解了，但是疼痛消除卻是需要幾天甚至是一周的時間的，在休息一晚之后可以輔助進行拉傷部位的按摩，適當的揉搓肌肉會輔助恢復的作用。對于重度肌肉拉傷、疼痛難忍的病人則需要周圍人適當的采取冷敷處理，將其背至醫務室或醫院進行處理，期間應當減少傷者用力的情況以緩解其疼痛。重度拉傷要進行一定的治療，最好不要強忍著疼痛。不僅因為疼痛期會很長也防止對身體造成傷害。注意事項：合理運動是防止拉傷是最好的方法，平時也需要進行多補充一些維生素鈣物質等。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-01 4511次

• 肌肉拉傷如何緩解
  患者出現了肌肉的拉傷，首先讓患者要進行休息，比如讓肢體抬高，避免運動。如果是腰背部肌的肌肉拉傷，首先讓患者要臥床休息，周圍可以佩戴腰圍，可以避免腰部的活動，減輕肌肉進一步拉傷的情況。局部還可以進行相關的物理治療，比如推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，可以加速局部的血液循環，改善局部的癥狀，有利于緩解疼痛。如果是出現了肌肉，出現了攣縮，一般要口服一些肌肉松弛藥，比如魯南貝特。患者疼痛比較明顯，應該口服一些止痛藥物，對癥支持治療，比如非甾體抗炎藥，美洛昔康，西樂葆。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-25 2800次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  腿部肌肉拉傷以后的病人主要還是表現為疼痛的癥狀。嚴重的可能會影響到正常活動甚至會有皮下瘀血腫脹比較厲害。對于這種情況的治療，要想恢復的話首先，需要嚴格的臥床休息保護，是促進恢復最好的條件。如果繼續活動勞累就會加重損傷，并且不利于損傷修復。一般對于這樣的病人傷后48小時以后可以熱敷或者燙洗都可以的，起活血化瘀消腫止痛的作用。再就是對于腫痛厲害的可以抬高患肢，這樣有利于靜脈回流有利于消腫。如果對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。對于肌肉拉傷一般好好注意休息保護七到十天左右，大部分慢慢就會好起來的，一般嚴格的注意休息保護，不會留下后遺癥的。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-21 2901次

• 肌肉拉傷怎么緩解
  病情分析：肌肉拉傷急性期應立即停止活動、及時冰敷減輕炎性滲出、使用彈力繃帶加壓包扎、抬高患肢減輕腫痛。48小時后局部熱敷按摩，噴涂云南白藥氣霧劑，活血化瘀促進腫脹吸收。肌肉嚴重拉傷完全斷裂應手術修復治療。意見建議：肌肉拉傷后三天應開始康復鍛煉，循序漸進從被動輔助拉伸到等長訓練再到負重練習。合理制定鍛煉計劃，掌握好時間和活動度，避免運動過量、肌肉疲勞造成再次損傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-07-23 401次

• 肌肉拉傷怎么緩解疼痛
  肌肉拉傷疼痛可以通過物理治療、藥物治療，以及手術治療緩解疼痛。1、物理治療：肌肉拉傷疼痛的患者可以在早期進行制動休息，以緩解疼痛的癥狀，同時還可以在醫生指導下進行冷敷，進行冷敷處理，既可以緩解疼痛和痙攣，減少酶的活性因子，同時又可以減少機體組織壞疽的產生，在受傷后4-6小時內所產生的腫脹也會得到一定
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-08-09 217次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  對于輕度拉傷來說經過冷敷之后只要進行適當的休息即可，不進行比較用力的運動，疼痛就可以自行緩解了，但是疼痛消除卻是需要幾天甚至是一周的時間的，在休息一晚之后可以輔助進行拉傷部位的按摩，適當的揉搓肌肉會輔助恢復的作用。對于重度肌肉拉傷、疼痛難忍的病人則需要周圍人適當的采取冷敷處理，將其背至醫務室或醫院進
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 166次