問腿部肌肉拉傷怎樣緩解
病情描述：
腿部肌肉拉傷怎樣緩解
答醫(yī)生回答
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學(xué)損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 47519次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 53634次
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腿部肌肉拉傷怎樣緩解對于輕度拉傷來說經(jīng)過冷敷之后只要進行適當?shù)男菹⒓纯桑贿M行比較用力的運動，疼痛就可以自行緩解了，但是疼痛消除卻是需要幾天甚至是一周的時間的，在休息一晚之后可以輔助進行拉傷部位的按摩，適當?shù)娜啻昙∪鈺o助恢復(fù)的作用。對于重度肌肉拉傷、疼痛難忍的病人則需要周圍人適當?shù)牟扇±浞筇幚恚瑢⑵浔持玲t(yī)務(wù)室或醫(yī)院進行處理，期間應(yīng)當減少傷者用力的情況以緩解其疼痛。重度拉傷要進行一定的治療，最好不要強忍著疼痛。不僅因為疼痛期會很長也防止對身體造成傷害。注意事項：合理運動是防止拉傷是最好的方法，平時也需要進行多補充一些維生素鈣物質(zhì)等。語音時長 1:31”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-12-01 4511次
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快速緩解腿部肌肉拉傷如果病人出現(xiàn)了腿部肌肉拉傷的情況，想要快速的緩解，首先要限制腿部的活動，以免導(dǎo)致腿部活動以后，導(dǎo)致肌肉拉傷癥狀的加重，并且不利于肌肉拉傷的恢復(fù)，并且在肌肉拉傷以后一定要將患側(cè)肢體墊高，以利于靜脈的回流、瘀血，腫脹的吸收和消退。并且在肌肉拉傷以后一定要及時的行冷敷的治療，來減輕疼痛和避免腫脹的加重，并且在肌肉拉傷24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷、口服的治療，疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥，來促進瘀血，腫脹的吸收和消退，并且能夠緩解腿部疼痛的癥狀。并且對于肌肉拉傷比較重的患者，可以應(yīng)用支具或者是石膏固定腿部來促進肌肉拉傷的快速修復(fù)，并且在肌肉拉傷48小時以后，可以應(yīng)用理療或者是熱敷的治療，來使肌肉的拉傷恢復(fù)。語音時長 01:28”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-02 3294次
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腿部拉傷肌肉怎樣治療病情分析：腿部肌肉拉傷之后，首先要立即停止所進行的任何的動作，可以使用干毛巾把冰塊包裹起來放在疼痛腫脹最為明顯的部位，能夠有效的減輕局部的疼痛腫脹。抬高患肢，避免過度下垂，也不能進行推拿按摩。意見建議：最好完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，大部分積極的注意休息3~4周的時間就可以了。同時應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物及脫水消腫藥物治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-07-06 1303次
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腿部肌肉拉傷怎么治療腿部的肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要多臥床休息5到6周的時間比較好。如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但還是要積極的休息3~4周的時間。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-11 1501次
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腿部肌肉拉傷怎樣緩解對于輕度拉傷來說經(jīng)過冷敷之后只要進行適當?shù)男菹⒓纯桑贿M行比較用力的運動，疼痛就可以自行緩解了，但是疼痛消除卻是需要幾天甚至是一周的時間的，在休息一晚之后可以輔助進行拉傷部位的按摩，適當?shù)娜啻昙∪鈺o助恢復(fù)的作用。對于重度肌肉拉傷、疼痛難忍的病人則需要周圍人適當?shù)牟扇±浞筇幚恚瑢⑵浔持玲t(yī)務(wù)室或醫(yī)院進
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 166次
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腿部肌肉拉傷疼痛怎么辦腿部肌肉拉傷疼痛可以采取休息、冷熱敷、藥物治療、物理治療、適度鍛煉的方法處理。1、休息：當腿部肌肉拉傷時，休息是恢復(fù)的第一步。避免進一步損傷和加重疼痛，有助于傷口愈合和修復(fù)。2、冷熱敷：使用冰袋或熱敷包對受傷的部位進行冷敷或熱敷，可以減輕疼
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-15 0次
