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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27998次

• 心臟不好怎么調理

  心臟不好的人，應常口服藥物調理，調整血脂的藥物有：他汀類、貝特類、煙酸類；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的藥物，常用阿司匹林等；若有心絞痛癥狀時應用血管擴張劑及β受體拮抗劑。心臟病的治療，應治養結合，養心護心，可配合中成藥益安寧丸來聯合治療，對預防心梗和心衰的發生，改善心臟功能都有一定效果，益安寧丸可調養五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養心力的作用。在服藥的同時，注意飲食應該低鹽、低脂、清淡、減輕心臟的負擔；戒煙限酒，作息規律，避免勞累及熬夜，有一個健康的生活習慣；平時嚴格控制血脂、血壓、血糖的水平。心臟病的患者，還要定期復診，每年體檢，并遵醫囑堅持服用藥物，預防疾病的發生或病情加重。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-06-10 28584次

• 肝膽不好怎么調理？
  一般都是從以下幾點入手的。第一，肝為罷極之本，是以代謝為主要功能的器官，過度勞累或者是熬夜都會損傷肝臟，加重肝臟的負擔。所以要注意休息，使肝臟保持良好的工作狀態。第二，肝主情志，喜調達而惡抑郁，情緒的改變也會對肝有較大的影響，所以要保持穩定和舒暢的情緒。除此之外，合理的均衡飲食搭配，對肝臟的調養也很重要。可以多吃一些清淡溫熱、易消化的食物，忌食辛辣、油膩、油炸的食品，不抽煙、不喝酒、少喝濃茶咖啡等。平時還要注意多進行戶外運動，多加鍛煉，增強體質。可以多吃一些蘋果、生梨、香蕉等。然后可以多吃一些富含優質蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉，還有豆制品等。
  語音時長 1:31”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-11-13 10949次

• 肝膽不好的人怎么調理
  首先患者要在飲食上進行調理：第一，平時飲食要以清淡平和營養豐富營養均衡為佳，食物中的蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素礦物質要保持相應的比例，避免多吃油膩，油炸，辛辣的食物以免加重肝膽的負擔。第二，患者可以多喝溫開水能夠增強血液循環，有效的促進新陳代謝以減少代謝毒物和產物對肝臟的損害。第三，平時少吃不干凈或者半生的產品，進食不干凈的海鮮容易感染急性甲型和戊型肝炎，這種情況會更加引起肝臟損害。第四，多吃新鮮的時令蔬菜、水果，還可以多吃些具有保肝作用的食物比如芹菜，可以喝些菊花茶等。除了在飲食方面進行調理，還可以通過適當的體育運動增加人體抵抗力。
  語音時長 1:39”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-30 13767次

• 肝膽不好怎么調理
  病情分析：肝膽不好的患者在調理方面以飲食為主，可以多吃些綠色蔬菜，綠色蔬菜含有的大量葉酸，對肝膽具有很好的保護作用。藥物上可以服用些逍遙丸、疏肝丸、柴胡疏肝散、小柴胡顆粒等調理肝膽。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議肝膽不好的人群還是盡早去醫院行相關檢查，明確有無病變以及早接受正規治療。平時生活中注意養成良好的生活飲食習慣，如規律飲食，清淡為主，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-09 2401次

• 肝膽排毒不好怎么調理
  首先應該按時睡覺，養護肝血，一定要保持一個充足的睡眠，可以使肝臟得到很好的休息，可以改善肝血排毒功能中最重要的一點，一定要多加注意好自己的心情狀態，不要太過于激動，有條件的話可以適當的進行穴位按摩，日常生活中也可以多吃苦瓜，因為苦瓜是具有解毒的功能，可以減輕肝臟負擔，協助肝臟排毒。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-29 3403次

• 肝膽不好怎么調理
  肝膽不好可以從以下幾個方面來進行調理：第一、飲食要以清淡為主。在飲食上一定要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜例如說芹菜、菠菜、黃瓜還有其他青菜等等。要注意多吃新鮮的水果比如說蘋果、梨子、香蕉、葡萄等等。第二、多吃一些富含優質蛋白質的食物。蛋白質是維持生命活動的重要的營養素之一，肝功能不好的患者一旦病情好轉應
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 139次

• 肝膽不好的人怎么調理
  肝膽功能不佳的人群，應通過合理的飲食和必要的藥物治療來進行綜合調理。在飲食方面，要避免高脂、高糖、高鹽食物，增加新鮮蔬果的攝入，以提供足夠的維生素和礦物質。藥物治療則需根據個體情況，在醫生建議下選用適合的藥物，如保肝藥、利膽藥等。以下是一些
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-14 0次