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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先應(yīng)該是低脂肪的食物,因?yàn)橹玖窟^(guò)高的話會(huì)增加患者動(dòng)脈粥樣化程度,加重這些斑塊的形成,應(yīng)該多攝入一些都飽和的脂肪酸,這些物質(zhì)的可以減少內(nèi)源性膽固醇的合成從而降低換來(lái)斜眼手動(dòng),這些食物包括深海的魚類或者是一些堅(jiān)果,晚飯應(yīng)該少吃一點(diǎn),因?yàn)榛颊咄砩匣顒?dòng)量本身就不大,加上晚上的是膽固醇合成了一個(gè)高峰期。

如果吃大量的食物,會(huì)導(dǎo)致膽固醇增多,從而加重動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)程度,包括一些新鮮的水果蔬菜,可以減少膽固醇還有血糖的攝入,并且可以有一定的降壓的作用。

對(duì)于患者高因素應(yīng)該是控制的,比方說(shuō)患者有這種高血壓病史的話,應(yīng)該低鈉飲食,有糖尿病的病史的話,應(yīng)該注意的含糖量高的食物,主食的攝入應(yīng)該少一些。

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