腰椎間盤是人體非常重要的部位，一旦發生病變的話就會直接影響到人的健康。所以一般有了腰椎間盤突出后病人是不能做體育鍛煉的，跳舞也是不可以的，否則會加重病情。
有腰椎間盤突出的病人最好是臥床靜養，床最好是硬板床，比較軟的床對于腰椎間盤突出的病人來說是沒有好處的。另外，腰椎間盤突出的病人還應該要積極的進行牽引等方法的治療。另外疼痛比較厲害的時候可以用止痛的藥物進行治療，如果配合按摩、物理治療等方法一起治療腰椎間盤突出的病能好的更快一些。
腰椎間盤突出能跳舞嗎
李龍主治醫師
山東省立醫院 普外科
2018-11-12 15437次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 89952次
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腰椎間盤突出能根治嗎完全可以根治的。腰椎間盤突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤突出，有的脫出來了，我們做完手術以后，那么1到2年的時間，椎間盤再造型、再塑形以后，一個完美的椎間盤是可以呈現的，這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出，你把椎間盤突出的，我們手術拿出的是一個突出的一部分，剩下的纖維環，自然可以愈合，間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出，這種類型我們可以通過保守治療，比如通過功能鍛煉，通過科學的有指導性的康復訓練，經過一段時間以后，通常1到2年，突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤突出壓迫了神經，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時候，我們希望能夠通過掰的手法，或者是各種所謂的祖傳的中醫的手法進行一個希望椎間盤能夠復位，這個是絕對不可能的，是一種不科學的、不負責任的一種說法。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-05-13 12867次
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腰椎間盤突出可以跳舞腰椎間盤突出是可以跳舞的，特別是做一些健身操，這樣對輕度的腰椎間盤突出患者恢復腰椎間盤突出是有著十分好的作用的，每天可以進行適當的體育鍛煉，比如游泳、慢跑等等，對疾病的恢復效果是非常好的。另外如果腰椎間盤突出重度患者的話，那么活動一下可能就會導致劇烈的疼痛，所以建議患者還是以休息為主，嚴重的情況可以考慮進行手術治療。平時進行按摩、針灸、推拿等等物理治療，效果也是非常不錯的，患者平時要調節好自己的飲食，多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，戒煙戒酒，多補充水分，多吃一些新鮮的水果或蔬菜，補充自身所需要的營養成分。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-18 12458次
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腰椎間盤突出可以跳舞嗎腰椎間盤突出盡量不要跳舞，下面我給大家做詳細的介紹：首先，腰間盤突出的治療方法，腰注意應該少活動，應該多臥床休息，減少腰部活動度，平時要戴腰圍輔助固定，局部加熱敷。其次，口服甲鈷胺片，效果不良，病情較重或者是保守期間加重者則需要手術治療。生活中應該注意以下幾點：一，平時生活當中要注意不要長期的彎腰工作，這會導致腰椎間盤突出受到一定的壓力，處于緊繃狀態下，患上腰椎間盤突出癥的概率是非常高的，工作時應該勞逸結合，不要總是彎著腰造成腰部的壓力。二，工作時不要超負荷，要一邊工作一邊休息，不要一個勁的工作或者是突然之間爆發的運動，導致腰椎突然的轉，扭都會受到一定的壓力，導致造成了腰椎的損傷。語音時長 1:33”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 11495次
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腰椎間盤突出能跳舞嗎腰椎間盤突出的急性期或者是治療期間是不宜跳舞的，當腰椎間盤突出治愈以后，可以通過從事很多的運動或者是鍛煉，其中也包括跳舞，可以增加腰肌的力量，使腰肌的力量加強，椎間盤突出不易復發，但是在跳舞的過程中，也要注意動作，不要用力過大，造成突出的復發。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2018-11-25 2301次
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腰椎間盤突出可以跳舞嗎腰間盤突出的患者是不可以跳舞的，因為跳舞時很容易導致腰部椎體出現扭轉，從而導致椎間盤受到扭轉的外力從而加重了摩擦，并且加重了腰椎間盤內部的壓力。對于椎間盤的突出，一是不利于恢復，再就是能夠加重椎間盤內部壓力以后，導致椎間盤突出的加重情況，并且跳舞時椎體負重比較大，所以說也會導致椎間盤突出加重的情況。所以說腰椎間盤突出的病人是不可以跳舞的，如果要跳舞也要等到腰椎間盤突出的癥狀，明顯緩解以后才可以。如果說腰椎間盤突出有明顯的癥狀，這種情況還是建議多臥床休息為主，給椎間盤突出所導致的脊髓和神經根受壓，創造修復條件。
劉超
主治醫師營口市中心醫院
2018-11-18 2204次
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腰椎間盤突出可以跳舞腰椎間盤突出是可以跳舞的，特別是做一些健身操，這樣對輕度的腰椎間盤突出患者恢復腰椎間盤突出是有著十分好的作用的，每天可以進行適當的體育鍛煉，比如游泳、慢跑等等，對疾病的恢復效果是非常好的。另外如果腰椎間盤突出重度患者的話，那么活動一下可能就會導致劇烈的疼痛，所以建議患者還是以休息為主，嚴重的情況可以
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 329次
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腰椎間盤突出可以跳舞嗎腰椎間盤突出患者可以適當跳舞，但需謹慎并遵循醫囑。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現為腰部疼痛和活動受限。對于這類患者，跳舞這一活動的適宜性需根據具體情況判斷。一、跳舞的影響在合適的條件下，輕度腰椎間盤突出患者可以通過跳舞來增強腰部
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
