醫生主要根據對患者的防治目的，來確定采取何種運動形式。例如易增強維持股量為目的的運動訓練，易采取承重訓練增強肌力訓練等，預防跌倒為主要目的的運動療法訓練形式。采取平衡訓練協調訓練，而以治療骨質疏松癥骨折為目的的運動訓練，形式一采用與骨折愈合相匹配的運動。
醫生在設定運動處方時，需要了解并考慮的因素主要是患者的年齡，骨質疏松癥的嚴重程度使用藥物情況?；颊叩纳眢w素質和功能情況以及疾病的情況，在患者就診時需要向醫生，提供以上信息才能制定出一個安全有效的運動處方。
骨質疏松癥患者的運動形式
王小龍主治醫師
內蒙古醫科大學第二附屬醫院 骨科
2018-11-08 2040次
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骨質疏松癥骨質疏松現在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因導致的骨量下降，骨的脆性增加，易于發生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
00:36
石少輝
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-08-02 3683次
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骨質疏松癥的預防骨質疏松癥應該如何預防呢，骨質疏松癥我們通常是指的原發性骨質疏松，它的發病跟我們從小的骨量的累積，我們的營養狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運動，以及合并其他疾病，絕經的時間和年齡都有關系。所以不同的人群要預防骨質疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個青少年，應該就是在適當的運動，足夠的日照的時候，要保證你生長發育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當然在足夠的日照的情況下，也要適當的增加鈣和維生素D的補充。如果是圍絕經期的婦女，除了補充基礎的鈣和D之外，要適當的到?？漆t院就診，使用抗骨質疏松的藥物，預防過量的骨流失?？傊琴|疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預防，及時的發現合理的治療，定期的隨診。因為骨質疏松癥，最主要的風險就是發生骨折。
01:30
王敏
副主任醫師中南大學湘雅醫院
2019-02-19 3643次
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骨質疏松癥運動療法骨質疏松癥運動的干預治療，主要是機械負荷對骨骼的作用，機械負荷，如負重對骨骼的作用或肌肉的收縮，對骨骼的切拉，都有助于增加骨密度，這種習慣性的負荷喪失，可以導致骨量的丟失，所以經常做的就是抗阻力運動，增加骨的密度。運動治療的效果，在年輕的成年女性，如果在二十歲時，采用持久和抗力的運動方式，可以有效的增加椎體骨密度，二十到35歲時采用有氧運動和負重運動，可以增加椎體、股骨、根骨的骨密度。語音時長 1:16”
董清
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-29 1623次
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運動對骨質疏松癥對于骨質疏松癥患者來說，運動的好處如下：首先，通過適當的身體活動可以增加骨質的密度，一般來說人在35歲時骨質的密度會達到最高值，通過運動可以增加骨細胞的建造能力，進而增加提高骨質的密度，雖然運動可能增加骨折的概率，但是運動使骨質的密度更高，更不易造成骨折。其次，運動可以減少骨質的流失量，研究發現太空人十四天的太空飛行中，尿中鈣質的流失明顯增加，然而在一個十四天的太空飛行中每日從事肌肉活動，尿中的鈣質流失率會明顯的減少。研究也發現，從事運動的老年人其骨骼中礦物質的含量明顯大于其他不運動的人，由此可見運動對老年人的骨質流失有緩解作用，也就是說運動能有效地減少骨質的流失。語音時長 1:50”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-25 1909次
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骨質疏松癥患者的運動形式骨質疏松癥患者的運動形式醫生主要根據對患者的防治目的來確定采取何種運動形式。例如易增強維持股量為目的的運動訓練，易采取承重訓練增強肌力訓練等，預防跌倒為主要目的的運動療法訓練形式。采取平衡訓練協調訓練，而以治療骨質疏松癥骨折為目的的運動訓練，形式一采用與骨折愈合相匹配的運動。醫生在設定運動處方時，需要了解并考慮的因素主要是患者的年齡，骨質疏松癥的嚴重程度使用藥物情況患者的身體素質和功能情況以及疾病的情況，在患者就診時需要向醫生，提供以上信息才能制定出一個安全有效的運動處方。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-28 1302次
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骨質疏松癥患者運動時應注意什么骨質疏松的患者骨頭質量下降，很容易導致骨骼的脆性增加，這種情況下，輕微的外力就有可能會導致骨折，所以在運動的時候一定要注意避免過度循序漸進，逐漸的增加運動量，一定避免一些競技性的體育運動。運動的環境避免過于寒冷，運動之前充分熱身。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-28 1601次
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骨質疏松癥的分度骨質疏松的嚴重程度根據骨密度結果如下分級：首先當骨密度小于負一時被診斷為骨量減少；其次當骨密度小于負的2.5時被診斷為骨質疏松；再次當骨密度小于負到2.5時，同時伴有骨質疏松性骨折的時候被診斷為重度骨質疏松。此時應進行藥物對癥治療，可補充維生素d或者鈣劑，增加戶外活動，使用促進增加骨密度的藥物進行治
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 353次
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骨質疏松癥的原因骨質疏松癥，是一種以骨量降低和骨組織被破壞為特征，導致骨的脆性增加和容易發生骨折的一種全身性的代謝性性骨病。骨質疏松癥按照病因可以分為原發性和繼發性二類。原發性骨質疏松癥多見于絕經后的婦女和老年人，病因不是很明確，但是繼發性骨質疏松的病因明確。本文主要介紹的是骨質疏松癥起病的常見原因以及危險因素。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-11-29 2217次
