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職業性痤瘡飲食禁忌有哪些

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醫生主講實錄

職業性的痤瘡發生的原因是多方面,但經常的飲食不當,過食肥甘厚味及辛辣刺激性的食物,致使皮脂腺分泌異常,這也是痤瘡發生的主要的誘因,因此職業性痤瘡飲食非常重要。

首先患者要改變不良的飲食習慣,多次能使體內血液變成堿性的蔬菜水果,少吃一些高脂肪高糖以及刺激性的食物,具體應注意以下幾個方面的飲食禁忌。

宜吃一些富含維生素a和維生素b的食物,維生素a有益于上皮細胞的增生能防止毛囊角化,消除粉刺,調節皮膚汗腺的功能,減少酸性代謝產物對表皮的侵蝕。含維生素a的食物有胡蘿卜韭菜薺菜菠菜動物的肝臟等。

維生素b2能促進細胞內的生物氧化過程,參與蛋白質和脂肪的代謝,各種動物性食品中均含有豐富的維生素b2如動物的內臟瘦肉,乳類蛋類,含維生素蔬菜還有一些綠葉蔬菜等等。

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