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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的患者不適宜食用以下食物:

一、碳水化合物食品,這是應(yīng)當(dāng)禁忌的,如番薯,它是產(chǎn)生腹氣的食品,還有干豆類和味濃的餅干類。

二、蛋白質(zhì)性的食品,如有脂肪多的食物,例如牛,豬的五花肉、排骨肉,金魚肉、鰻魚肉以及金槍魚等等。還有加工品,比如香腸也不要使用。

三、脂肪類食品,比如有動(dòng)物油、生豬油、豬肉以及油制的沙丁魚。

建議患者平時(shí)要多吃新鮮的水果、蔬菜和含鈣高的食物,比如有芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、奶制品、豆制品,平常要注意休息,不要吃油膩、辛辣食物,要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持愉快的心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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