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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡耍栽谶@方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6010次

• 糖尿病腎病患者如何飲食

  對(duì)于糖尿病腎病的患者，我們首先要強(qiáng)調(diào)低鹽、低脂，還有就是精蛋白或者低蛋白飲食，我們的蛋白的攝入量不能太高，一般是0.8克每公斤體重每天。如果過多的食入蛋白，會(huì)增加尿蛋白的濾過，加重腎小球的損傷，隨著腎小球損傷的加重，患者的腎功能是逐漸減退，最終會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭的情況。所以說糖尿病腎病患者的飲食，是有效控制腎病的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

  

  01:01
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 2677次

• 糖尿病患者每天需要多少熱量
  營養(yǎng)學(xué)上是以一人每天消耗多少熱量，來推算食物的需要量的。糖尿病患者每天需要多少熱量需要從四個(gè)方面進(jìn)行考慮：一是性別，男性比女性每天熱量需要高約5%。二是職業(yè)，不同體力勞動(dòng)者每天消耗的能量不同。三是年齡，每千克體重所需要的熱量為青少年大于中年人大于老年人。四是季節(jié)，冬季由于機(jī)體保暖的需要熱量消耗多于夏季。糖尿病患者可以將每人每天需要的總熱量，按照糖類占60%，蛋白質(zhì)占15%，脂肪占25%的比例來分配，求出各種成分供給的能量，再按每克脂肪產(chǎn)熱8.99千卡，糖類和蛋白質(zhì)每克產(chǎn)熱4.0千卡，換算出供給該患者不同營養(yǎng)成分所需要的重量。可以一日三餐或者四餐，三餐熱量分布為早餐五分之一，午餐晚餐各五分之二。如果是四餐熱量分布為早餐七分之一，其他三餐個(gè)七分之二。我們強(qiáng)調(diào)通過飲食控制熱量的方法，并不是要求每天一定要機(jī)械地去計(jì)算，因?yàn)檫@樣不切合實(shí)際也不方便。是要掌握這種計(jì)算方法制定出自己的飲食計(jì)劃，以后每隔一段時(shí)間或者體重有較大幅度的改變時(shí)再重新計(jì)算，這樣才不至于因飲食過度加重糖尿病或者飲食不足而影響健康。
  語音時(shí)長 01:57”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-26 11047次

• 糖尿病患者的飲食
  糖尿病患者飲食提倡多用粗制米、面和一定量的雜糧，禁止食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。蛋白質(zhì)含量一般不超過總熱量的15%，成人每日每公斤理想體重0.8到1.2克。兒童，孕婦，乳母，營養(yǎng)不良或者是伴有消耗性疾病患者，可以增至1.5到2.0克。伴有糖尿病，腎病而腎功能正常者，應(yīng)限制到0.8克。血尿素氮升高患者，應(yīng)該限制到0.6克。蛋白質(zhì)應(yīng)該至少有三分之一來自動(dòng)物蛋白，以保證必需氨基酸的供給，脂肪約占總熱量的30%，飽和脂肪、多價(jià)不飽和脂肪與單價(jià)不飽和脂肪的比例為一比一比一。此外需要多飲食含有可溶性食用纖維的食品可延緩食物的吸收，降低血糖和血糖的高峰，有利于改善血糖代謝紊亂，并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)防止便秘，另外要限制飲酒。
  語音時(shí)長 1:32”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-08-03 7543次

• 糖尿病患者飲食要注意什么
  病情分析：低鹽、低脂、低熱量飲食。糖尿病患者需要清淡飲食，按總熱量來計(jì)算一天的飲食，最主要的就是要規(guī)律飲食。瘦肉一天不超過二兩，少喝粥，因?yàn)楹戎辔湛欤瑢?dǎo)致餐后血糖升高明顯。意見建議：糖尿病患者在控制飲食的情況下，還需要多進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，這樣可以消耗體內(nèi)熱量，最主要的還是要藥物控制血糖。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-25 2101次

• 糖尿病患者飲食營養(yǎng)如何控制
  病情分析：糖尿病患者飲食控制是基礎(chǔ)，不能過度的節(jié)食，也不能不加節(jié)制，在保證身體營養(yǎng)需求的前提下，盡量的限制高熱量高脂肪飲食的攝入，適量的攝入碳水化合物，蛋白質(zhì)，膳食纖維和維生素。意見建議：建議糖尿病患者在飲食控制基礎(chǔ)上，還需要搭配運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗多余的熱量。同時(shí)要根據(jù)血糖的高低，并發(fā)癥的情況，選擇合適的降糖藥物。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 1202次

• 糖尿病患者飲食每天熱量方案
  糖尿病患者飲食每天的熱量方案是需要根據(jù)患者的身高、理想體重，還有他的勞動(dòng)強(qiáng)度來確定的。一般在評(píng)價(jià)理想體重的時(shí)候是用身高數(shù)厘米數(shù)減去105，女性可以減去107，然后算出比較理想的體重。理想體重是指適合于患者身高的體重，這種算法不適合一些特殊人群，比如說運(yùn)動(dòng)員。算出理想體重之后，要將患者的實(shí)際體重和理想
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 141次

• 糖尿病患者飲食每天熱量方案
  糖尿病患者飲食每天熱量方案是控制血糖的關(guān)鍵一環(huán)，其目標(biāo)在于維持血糖穩(wěn)定、防止并發(fā)癥，并確保患者獲得必要的營養(yǎng)。這一方案通常根據(jù)患者的體重、活動(dòng)量和血糖控制目標(biāo)來個(gè)性化定制。糖尿病患者每日所需熱量，應(yīng)基于其理想體重進(jìn)行計(jì)算。理想體重的估算可采
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次