天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
1:36

醫(yī)生主講實錄

高血壓患者吃花生是好的。高血壓患者是可以適當吃花生的,因為花生中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠促進體內膽固醇的代謝和轉化,具有降低血膽固醇的作用,可以起到預防動脈硬化和冠心病的作用。花生紅衣能抑制維蛋白溶解,促進血小板新生,加強毛細血管的收縮功能,可防治出血性疾病等等。而花生仁和花生殼有降血壓、降血脂的作用,可用于防治高血壓。

對于高血壓的朋友來說是可以食用花生的,不過要注意以下幾點:

1、盡量吃水煮帶殼花生,花生殼可有降血脂的作用,還有降血壓作用。水煮帶花生殼比光吃花生仁降壓效果要更好一些,也要優(yōu)于油炸花生、帶殼炒熟的花生等等。

2、盡量要吃去掉花生外面的那層紅衣,花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解,促進血小板形成,加強毛細血管的收縮功能,可防治出血性疾病,但對高血壓患者不太好,所以盡量不要去吃這個東西。

3、就是要注意控制花生的量,花生的脂肪含量比較高,如果不注重數(shù)量的話,反而很容易熱量超標,增加肥胖和高血壓的風險,所以高血壓患者吃花生一定要控制數(shù)量。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 唐山市| 龙山县| 耿马| 丘北县| 浑源县| 井研县| 兴安县| 孙吴县| 太谷县| 延安市| 衡水市| 克拉玛依市| 萨迦县| 罗平县| 靖边县| 锡林郭勒盟| 石门县| 郎溪县| 元江| 巴楚县| 甘洛县| 葵青区| 密云县| 清流县| 广水市| 余庆县| 吉安市| 满城县| 开化县| 稻城县| 扶风县| 西乡县| 濮阳市| 延长县| 新巴尔虎左旗| 建水县| 廉江市| 阿克陶县| 华宁县| 遵化市| 清丰县|