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• 小兒退燒按摩什么穴位

  小兒退熱按摩可以按采取以下的穴位：第一、三關穴，三關穴是位于前臂的橈側緣，家長或者是醫生可以從彎橫紋處向肘橫紋處進行快速的直推。第二、推六腑，六腑的穴位是位于前臂的尺側，家長或者是醫生可以將食指和中指并攏，從彎橫紋處向向肘橫紋處進行快速直推。第三、天河水穴，天河水穴是位于前臂彎橫紋中點到肘橫紋中點的連線處，家長可以往往彎橫紋中點處向肘橫紋處進行快速的直推。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 32975次

• 失眠按摩什么穴位管用

  患者：您好，我經常失眠，感覺沒有精神，特別容易累，注意力也不集中，可以通過按摩哪些穴位來緩解呢？藥師：您好，失眠的人可以通過按摩印堂、太陽、風池、肩井、中脘、足三里等穴位來改善失眠癥狀。常用手法：推、揉、搓、捏、拿、點、按等法。由于一般人對于穴位的位置可能不太清楚，建議在專業人士的指導下進行按摩。并且偶爾按摩一次的話，一般難以達到治療效果，建議視情況多按摩幾次。長期失眠的人除了通過按摩來緩解癥狀，還可以通過改善平時生活中不良習慣來促進睡眠，比如要消除思想顧慮，避免情緒激動，晚餐不要吃的太飽，也別吃巧克力，喝咖啡、喝濃茶等。白天可以適當的增加運動量，促進血液循環，臨睡前可以泡個熱水澡、聽聽舒緩音樂，喝一杯熱牛奶等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 1601次

• 經常入睡困難按摩什么穴位
  經常入睡困難按摩的穴位主要包括，痰熱內擾型患者，按豐隆以及內庭兩大穴位。而對于陰郁化火型患者，則給予太沖、三陰交、俠溪三處穴位加以按摩治療。對于陰虛火旺型患者，則給予太溪以及三陰交穴位進行按摩。一般來說，需要注意的是手法輕柔便于按摩治療效果發揮，促使患者進入舒適狀態，便于入睡。當然除了按摩以上穴位以外還可以指導患者家屬按摩患者足底反射區進行治療，并且給予頭部按摩，這樣效果可能會更好。
  語音時長 01:19”
  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-15 3095次

• 幫您睡個安穩覺的食物
  一、小米，小米的色氨酸含量較高，色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺，它能夠降低中樞神經的興奮度，產生一定的困倦感，同時5-羥色胺在人體內可進一步轉化生成褪黑素，褪素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用，因此晚餐中加入一些小米，可降低興奮度，有利于提高進入腦內的色氨酸數量。此外南瓜籽、腐竹、豆腐皮、蝦米、紫菜、黑芝麻等食物中的色氨酸含量也非常高。二、全麥食品，全麥食品中含有豐富的b族維生素，b族維生素相互間有協同作用，能調節新陳代謝，增強神經系統功能，就消除煩躁不安，促進睡眠的作用。燕麥，大麥，全麥面包，全麥餅干等都屬于全麥食品。三、牛奶，鈣是天然的放松劑和鎮靜劑，鈣含量豐富的牛奶被公認為助眠佳品。四、堅果類食物，堅果類食物中的鎂含量較多，如核桃，常備用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-07 1894次

• 經常入睡困難按摩什么穴位
  病情分析：經常入睡困難按摩的穴位主要包括，痰熱內擾型患者，按豐隆以及內庭兩大穴位。而對于陰郁化火型患者，則給予太沖、三陰交、俠溪三處穴位加以按摩治療。對于陰虛火旺型患者，則給予太溪以及三陰交穴位進行按摩。意見建議：失眠有很多因素生理造成的失眠，心里精神因素導致失眠，對失眠恐懼引起的失眠，飲食方面導致的失眠。睡前飲用牛奶等有安神作用食物，如果還得不到解決，建議結合體魄金中藥助眠枕治失眠，有藥材沉香，遠志，牛角粉，檀香等對睡眠有很好的改善，可以改善失眠，調理睡眠情況。
  張馨娜 主治醫師泰安市中心醫院

  2020-07-05 2401次

• 失眠按摩哪些穴位能幫助快速入睡
  病情分析：按摩安眠穴、神門穴、三陰交穴等穴位能夠幫助快速入睡。失眠在臨床上比較多見，原因比較多，比如環境因素會引起失眠，陰虛的患者也會引起失眠，生活壓力大也會導致失眠，更年期的女性也會出現失眠，這時可以適當的按摩按的安眠穴、神門穴、三陰交穴等穴位，能夠起到促進睡眠的作用。意見建議：建議平時最好養成早睡早起的良好生活習慣，睡前兩小時不建議吃東西，還要避免大量的飲水。同時養成用熱水泡腳的習慣，能夠起到促進睡眠的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-30 3705次

• 按摩穴位幫您入睡
  按摩百會穴。兩耳尖連線與頭頂中線交叉處，即為百會穴所在，平躺于床上，用食指和中指對百會穴輕輕的進行按摩，按摩時間大約為一分鐘，按摩百會穴有助于穩定心神。按摩涌泉穴。腳掌中央即為涌泉穴，可坐在椅子或者床上按摩，平順呼吸，按照呼吸的節奏，以雙手的中指對兩個腳的涌泉穴進行按摩，按摩時間不宜過久，一分鐘即可
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 997次

• 按摩穴位幫您入睡
  按摩百會穴。兩耳尖連線與頭頂中線交叉處，即為百會穴所在，平躺于床上，用食指和中指對百會穴輕輕的進行按摩，按摩時間大約為一分鐘，按摩百會穴有助于穩定心神。按摩涌泉穴。腳掌中央即為涌泉穴，可坐在椅子或者床上按摩，平順呼吸，按照呼吸的節奏，以雙手的中指對兩個腳的涌泉穴進行按摩，按摩時間不宜過久，一分鐘即可
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-20 914次