天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

睡眠差應看什么科

00:00
01:09

醫生主講實錄

建議這些患者可以去神經內科進行就診,也可以去一些大型醫院的睡眠障礙中心進行就診。睡眠差屬于失眠的一種常見表現形式,在神經內科的門診上這些患者還是比較多的。所以,神經內科的醫生在處理起來還是有比較豐富的經驗的。建議睡眠差的患者要注意采取以下的措施:

第1點,從心理因素上加以調整是非常重要的,讓患者保持穩定的心境,不要思慮重重,不要有太大的心理壓力,這是改善失眠的重要條件。

第2點,養成良好的睡眠衛生習慣,睡覺有了困意再去臥室,不要在臥室從事與睡眠無關的事情,無論晚上睡得怎么樣早上一定要按時起床。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 霍山县| 怀安县| 乌兰县| 塔河县| 上犹县| 三亚市| 花莲市| 漳平市| 博湖县| 出国| 永年县| 玉树县| 佛教| 教育| 安徽省| 当涂县| 上虞市| 承德市| 信丰县| 南江县| 正定县| 浮梁县| 香港 | 南宁市| 大埔县| 广州市| 深水埗区| 开阳县| 阜阳市| 古蔺县| 崇礼县| 宁明县| 巴青县| 革吉县| 井研县| 古丈县| 鸡泽县| 郁南县| 松潘县| 伊宁县| 滕州市|