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• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對器質(zhì)性病變進行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\動、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘τ谒哂泻苤匾淖饔谩?/div>

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2502次

• 嚴(yán)重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經(jīng)過對癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴(yán)重的失眠，就要很重視這個問題。嚴(yán)重的失眠對機體的妨礙很大，應(yīng)該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費資源還有副作用。所以對于嚴(yán)重的失眠來說，一定要請專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10910次

• 怎么治療孕婦失眠
  在孕期的時候特別容易困倦，白天如果睡得過多，會影響晚上的睡眠質(zhì)量，這樣白天要少睡一些，保證晚上的睡眠質(zhì)量。一、睡前的時候可以喝一杯溫牛奶，聽聽舒緩的音樂促進睡眠，在睡前要少喝濃茶，少喝咖啡這類的食物。二、不要吃得過多，有飽腹感，這樣也影響睡眠。三、在孕中晚期的時候，特別容易出現(xiàn)壓氣的癥狀，可以選擇左側(cè)臥位，這樣能保證胎兒的供血供氧，同時也是一個很好的睡姿。如果通過飲食和平時作息習(xí)慣的調(diào)整沒有任何的好轉(zhuǎn)，那這種情況需要及時的就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些孕期安全的藥物來助于睡眠。
  語音時長 1:24”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-07 874次

• 孕婦失眠怎么治療？
  孕婦如果出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，很多改善失眠的藥物是不可以使用的，但是可以通過改善生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來糾正失眠的現(xiàn)象，如果孕婦存在一些心理壓力過大的現(xiàn)象，最好做一下心理咨詢和心理輔導(dǎo)，對于改善壓力效果還是比較好的。此外采用一些食療的方法，效果也是比較不錯的，比如在晚上睡覺之前半個小時可以喝一杯熱熱的純牛奶，牛奶當(dāng)中含有部分色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和安神的功效，對于孕婦是特別好的食品，不但可以促進睡眠，而且可以給孕婦補充足夠的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，預(yù)防缺鈣的現(xiàn)象出現(xiàn)。而且可以采用酸棗仁煮水來喝，對于改善失眠也具有一定的作用，而且是沒有什么副作用的，還可以幫助孕婦健脾胃。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-14 1884次

• 失眠怎么治療
  失眠主要是由于思慮過多或者是精神壓力過大，以及肝郁氣滯引起的植物神經(jīng)紊亂。因此治療失眠主要是可以用炙甘草湯或者是加味逍遙丸來進行治療，同時可以配合針灸的方法來進行治療。也可以在頸胸段進行針灸和按摩，從而改善植物神經(jīng)的功能狀態(tài)，使失眠得到改善和治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-26 2102次

• 徹夜失眠怎么治療
  出現(xiàn)徹夜失眠的情況，首先建議日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，睡覺前盡量不要喝咖啡或者喝濃茶，也不要有熬夜的壞習(xí)慣，每天堅持鍛煉身體，保證有30分鐘以上的鍛煉時間，盡量選擇做有氧運動，有助于改善體質(zhì)，如果有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，建議口服谷維素片來進行調(diào)理。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-10 1503次

• 怎么治療失眠
  失眠通常是生理因素或者神經(jīng)衰弱、焦慮癥等病理因素導(dǎo)致，需要通過一般治療以及藥物治療進行醫(yī)治。一、生理因素：如果在短時間內(nèi)，患者情緒比較焦慮，或者來自生活以及工作的壓力比較大，有可能會影響到患者正常睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠時間減少，是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)耐獬龌顒右约奥糜危兄诰徑?/div>

  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-20 0次

• 頑固失眠怎么治療
  治療頑固性失眠可以口服安神補腦液進行治療，也可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。在睡覺之前，可以口服谷維素來促進睡眠，睡覺之前也可以喝一杯溫牛奶促進睡眠。同時，在日常的生活里也要特別的注意，避免精神壓力過大，避免情緒緊張和過度勞累，這樣是可以有效改善睡眠的。導(dǎo)致長期的失眠、頑固失眠是與日常的生活習(xí)慣很大
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 426次