如果病人出現了嚴重的腰肌勞損情況，一是日常生活中要多注意腰部保暖，避免受涼，特別是夏天避免長時間吹空調風扇，避免長時間處于陰冷潮濕的環境中，避免反復的彎腰活動。坐著時要多注意坐姿，避免腰部長時間一個姿勢勞作，以免導致腰肌勞損情況加重。
二是在病人出現腰肌勞損情況以后，如果比較嚴重，可以通過腰部針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物，來促進腰肌勞損癥狀減輕恢復。
三是在出現嚴重的腰肌勞損情況時，也可以通過封閉，或者是小針刀治療，來促進腰肌勞損情況恢復。
腰肌勞損嚴重怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-02-03 3102次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 10068次
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腰肌勞損怎么治療？腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。
02:09
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 3478次
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嚴重腰肌勞損怎么辦嚴重腰肌勞損的患者，首先應該在日常的生活和工作當中，避免長時間久坐，或者是頻繁的彎腰以及繁重的勞動。如果出現了嚴重的腰肌勞損會可能產生相關的后遺癥情況，甚至可能會造成更為嚴重的情況，所以當嚴重的腰肌勞損情況出現之后，首先患者可以選擇進行貼膏藥緩解癥狀。如果腰肌勞損出現嚴重的疼痛，影響了腰部的活動，以及患者的正常生活，此時患者可以在醫生的指導下對腰肌勞損部位進行貼膏藥治療，另外也可以在醫生的指導下口服藥物，緩解嚴重腰肌勞損帶來的相關癥狀。另外腰肌勞損的患者在平時的時候也要做好保養和理療，可以采用適度的按摩和針灸療法，來緩解腰肌勞損帶來的相關癥狀。語音時長 01:19”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-03-11 1494次
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嚴重腰肌勞損怎么辦嚴重腰肌勞損從字面上理解應該就是腰肌勞損造成的疼痛比較劇烈，比較嚴重。嚴重的影響了患者的日常的生活和工作，比如腰肌勞損的危害，會引起腰間盤的突出，腰椎骨的狹窄和腰椎骨質增生等許多骨科的疾病，然后增加了腰肌勞損病情的復雜性難以控制。一部分腰肌勞損的患者常常因為腰痛而難以集中精力工作，甚至可能患上了焦慮癥與抑郁癥。還有一個就是造成肌痙攣，還有肌肉的萎縮，也是由于腰肌勞損的危害所致，造成患者彎腰困難，持久的彎腰疼痛加劇等癥狀。同時會造成患者不能平躺睡覺，給患者造成極大的痛苦。語音時長 1:26”
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-06-29 7862次
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腰肌勞損嚴重了怎么辦病情分析：引起腰肌勞損的原因有很多，首先要排除腰椎的器質性病變，比如腰椎間盤突出骨質增生，如果只是單純嚴重的肌肉損傷。建議通過理療熱敷。推拿的方式是可以逐漸恢復的，可以口服舒筋活血，消炎止痛的藥物，如腰痛片，舒筋活血片。意見建議：積極的治療腰椎的原發病灶。平常不要長時間保持一個姿勢，注意腰椎的防護，可以選擇腰圍固定帶。然后配合理療熱敷針灸的方式，緩解腰肌勞損的癥狀。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-12 601次
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腰肌勞損怎么辦病情分析：腰肌勞損了要注意休息，避免過度勞累，避免受涼，要注意保持正確的姿勢，不要長時間的久坐、久站，或從事重體力勞動。可以采用物理治療的方法，如針灸、按摩，也可以做局部的理療、中藥熏蒸，腰部疼痛明顯可以口服非甾體類的消炎藥，局部可以貼消腫止痛的膏藥。也可以擦扶他林軟膏、巴布膏等消腫止痛的藥膏。可以配合中藥辨證施治，對癥用藥，也能起到良好的治療效果。意見建議：患者一定要到正規醫院檢查，確定病情，在醫生指導下對癥治療，避免耽誤病情，對身體造成傷害。平時要調整飲食，不吃辛辣刺激性食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2023-03-28 602次
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腰肌勞損怎么辦腰肌勞損可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、推拿按摩、超短波療法等方法改善，患者還需要及時就醫。1、一般治療：腰肌勞損可能是過度負重、腰部活動姿勢不良等原因引起，會使腰部肌肉、筋膜以及韌帶出現損傷，一般會表現為酸痛或脹痛，還可能會引起活動受限。此時要注意休息，避免頻繁彎腰或者久坐，加強腰部的保暖，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-01-11 0次
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腰肌勞損怎么辦出現腰肌勞損需要及時采用拔罐，艾灸，針灸，熱敷，推拿等方式來緩解癥狀，也可以服用活血通絡藥物，患者要注意在醫生指導下用藥，不能過量用藥。腰肌勞損患者在平時要特別注意多休息，不要做劇烈運動，要避免腰部受涼，同時不要抽煙喝酒，也不要吃辛辣油炸油
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
