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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10065次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進(jìn)行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進(jìn)腰肌周圍血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3474次

• 腰肌勞損嚴(yán)重了怎么辦
  對于比較嚴(yán)重的腰肌勞損，治療的辦法需要做到以下幾點(diǎn)：一，積極的配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，拔罐，按摩就可以有效的促進(jìn)體內(nèi)肌酸激酶的吸收，從而改善病人腰肌勞損臨床癥狀。二，近期一段時間以內(nèi)必須要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，最好戴個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，平時需要睡硬板床。三，如果病人對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，狗皮膏藥，應(yīng)用一些止痛藥來緩解病人腰肌勞損的疼痛癥狀，比如鹽酸乙哌立松片，布洛芬緩釋膠囊，復(fù)方氯唑沙宗膠囊，效果就非常不錯的。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 3741次

• 腰肌勞損了怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，一是日常生活中要改變不良的工作生活習(xí)慣，特別是長時間坐著工作的人，一定要注意坐姿，長時間坐著以后一定要起身活動腰部。避免長時間彎腰活動和腰部長時間一個姿勢勞作，避免腰部受涼，避免睡床過軟，以免導(dǎo)致腰肌勞損情況加重。二是在出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉力量鍛煉，來加強(qiáng)腰部肌肉耐受性，以減輕腰肌勞損癥狀。三是腰肌勞損癥狀明顯時，要多臥床休息，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來緩解腰肌勞損癥狀。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-26 1627次

• 懷孕了腰肌勞損怎么辦
  病情分析：懷孕了腰肌勞損如果癥狀輕微應(yīng)注意休息，減少活動，通過糾正不良坐姿、睡姿，局部熱敷、針灸等理療促進(jìn)血液循環(huán)，減少疼痛緩解癥狀。如果癥狀明顯應(yīng)及時就醫(yī)診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：孕婦由于內(nèi)分泌變化導(dǎo)致肌肉韌帶松弛，且子宮不斷增大對腰椎產(chǎn)生壓迫，體重增加加重腰椎負(fù)擔(dān)容易發(fā)生腰肌勞損。建議孕婦日常避免久坐、久站，注意飲食，作息規(guī)律，注意腰部防寒保暖，避免腰部過度負(fù)重。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-09 402次

• 腰肌勞損5年了怎么辦？
  病情分析：如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損有五年的時間，一是日常生活中要加強(qiáng)腰背部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉。二是一定要減輕腰部受力，避免長時間彎腰活動，避免處于陰冷潮濕的環(huán)境中。三是可以應(yīng)用針灸，理療，推拿，小針刀治療來促進(jìn)腰肌勞損情況恢復(fù)。意見建議：在出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中，飲食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，不能夠喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致腰肌勞損情況加重，影響腰肌勞損的恢復(fù)。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-24 1202次

• 腰肌勞損怎么辦
  腰肌勞損可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、推拿按摩、超短波療法等方法改善，患者還需要及時就醫(yī)。1、一般治療：腰肌勞損可能是過度負(fù)重、腰部活動姿勢不良等原因引起，會使腰部肌肉、筋膜以及韌帶出現(xiàn)損傷，一般會表現(xiàn)為酸痛或脹痛，還可能會引起活動受限。此時要注意休息，避免頻繁彎腰或者久坐，加強(qiáng)腰部的保暖，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 腰肌勞損怎么辦
  出現(xiàn)腰肌勞損需要及時采用拔罐，艾灸，針灸，熱敷，推拿等方式來緩解癥狀，也可以服用活血通絡(luò)藥物，患者要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不能過量用藥。腰肌勞損患者在平時要特別注意多休息，不要做劇烈運(yùn)動，要避免腰部受涼，同時不要抽煙喝酒，也不要吃辛辣油炸油
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次