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醫生主講實錄

對于心腦血管疾病的患者來說,總的飲食原則是低鹽,低脂,低糖飲食,平常應少吃富含飽和脂肪酸或膽固醇過多的食物,如肥肉,動物油,高脂奶品以及蛋黃,動物內臟等食品。

對于心腦血管疾病有益,可以多吃的食物如獼猴桃,柚子,草莓,山楂,燕麥,藍莓,玉米,蕎麥,茄子,胡蘿卜,甘薯,黑木耳,海帶,紫菜等。

除了飲食注意外患者平常應適當的進行體育鍛煉,另外注意保持情緒的穩定,保證充足的睡眠,這樣才能有效的預防心腦血管疾病。

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