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• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-26 11175次

• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進體內正常代謝的物質之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內富含較多，在減肥期間要攝入適當的碳水化合物的谷物和富含維生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優質的蛋白質，充足的維生素b族、維生素C和礦物質、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 36541次

• 牙痛吃維生素幾
  個人認為牙痛與維生素沒有關系，所以出現牙痛并不需要所謂的補充維生素，所以牙痛應該要根據具體的病因，進行針對性的治療。能夠引起牙痛的疾病有很多種，比如齲齒，比如牙髓炎，比如根尖炎，比如牙外傷，比如牙本質過敏，楔狀缺損，比如智齒、冠周炎，牙齦裂，牙周膿腫，比如急性齦乳頭炎，比如頜骨骨髓炎等等都是會造成牙痛的。所以牙痛的治療應該是針對性的治療，不同的疾病，牙痛的治療不同，所以牙痛應該進行就診。
  語音時長 01:08”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-05-12 2944次

• 鼻炎吃維生素幾
  不同類型的鼻炎吃不同的維生素，有以下的分析：第一，干燥性鼻炎，可以適當的多吃一些富含有維生素K的食物，維生素K能夠促進鼻腔黏膜上皮，尤其是毛細血管上皮的恢復，減少因為鼻腔干燥而出血的風險。第二，過敏性鼻炎或者急性鼻炎的患者可以適當的多吃富含有維生素C的食物，維生素C具有抗氧化、殺菌，滅菌的輔助功效，能夠提高患者鼻腔黏膜抵御外界病毒和細菌的能力，能夠增強患者的抵抗力和免疫力，減少患者反復出現過敏性鼻炎或者急性鼻炎的概率。第三，慢性鼻炎的患者可以適當的多吃富含維生素A，維生素B的食物，多吃以上的食物可能能減少慢性鼻炎發病的概率。
  語音時長 01:13”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-08-04 5512次

• 口瘡吃維生素幾
  病情分析：口瘡，又稱為口腔潰瘍。一般與維生素缺乏，微量元素缺乏，免疫力低，上火等有一定的關系。長期有口腔炎癥的患者，也可以出現口腔潰瘍。意見建議：患有口腔潰瘍的患者可以補充維生素c，復合維生素b。另外可以應用冰硼散或者西瓜霜噴劑進行治療，緩解口腔潰瘍的癥狀。平常要注意口腔衛生，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-11 2302次

• 鼻炎吃維生素幾
  病情分析：鼻炎患者可以吃維生素c，維生素c有助于提高身體免疫力，也可以改善鼻炎的癥狀，減輕鼻炎的病情嚴重程度，但是具體的效果也有個體差異，如果鼻炎病情程度特別重的，還需要配合口服藥物和鼻噴劑藥物治療，比如鼻炎片，糠酸莫米松，布地奈德鼻噴霧劑。意見建議：鼻炎患者需要盡量避免接觸容易過敏的物質，出門的時候佩戴口罩，盡量避免去環境污染比較重的地方，可以經常用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔通暢。
  李睿 主治醫師成都上錦南府醫院

  2021-08-15 1501次

• 牙痛吃維生素幾
  牙痛時可考慮攝入B族維生素、維生素C和維生素D。牙痛是一種常見的口腔癥狀，可能由多種原因引起，包括牙齒感染、神經系統問題或鈣質缺乏等。在牙痛時，適量攝入某些維生素可能有助于緩解癥狀。B族維生素對于維持神經系統健康至關重要。牙痛有時可能由神經
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-12-25 0次

• 牙痛吃維生素幾
  個人認為牙痛與維生素沒有關系，所以出現牙痛并不需要所謂的補充維生素，所以牙痛應該要根據具體的病因，進行針對性的治療。能夠引起牙痛的疾病有很多種，比如齲齒，比如牙髓炎，比如根尖炎，比如牙外傷，比如牙本質過敏，楔狀缺損，比如智齒、冠周炎，牙齦裂，牙周膿腫，比如急性齦乳頭炎，比如頜骨骨髓炎等等都是會造成牙
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-11-29 178次