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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 6040次

• 糖尿病患者用藥誤區有哪些

  常見的糖尿病患者用藥誤區，首先表現為一些糖尿病患者認為哪個藥越貴，則降糖效果越好，其實不是這樣的。對于患者來說，我們建議大家應該是哪個藥更適合你，才是最好的藥。其次還有一些病人認為只要吃上藥以后，那么飲食和運動就不需要了，這個也是用藥的誤區。如果能通過飲食和運動把血糖控制好，則不需要用藥物來治療。所以大家在治療過程中一定要注意。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 2287次

• 仰臥睡覺對糖尿病患者有哪些好處？
  仰臥睡覺對糖尿病患者的好處包括以下幾個方面：一、仰臥有利于降低腦血栓的發生率，患有糖尿病的老年人，尤其是冬季，更應該采取仰臥位睡覺，這個姿勢有利于腦血管的供血，可以降低腦血栓的發生率。二、仰臥有利于防治頸椎病，長期的側臥可以引起一側上肢血液循環不暢使上肢麻木，日積月累就會形成頸椎骨質增生。三、仰臥有利于推遲面部衰老，因為仰臥有利于呼吸通暢，改善面部血液循環，減少面部皺紋，使皮膚不易老化。四、仰臥有利于轉動身體，多數人在睡眠時需要多次翻身，仰臥時軀體自然放松，在保持枕骨頸部不離開枕頭的情況下，都容易向左或向右轉動。
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  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-10 1946次

• 游泳對糖尿病患者的好處
  1、游泳是安全的有氧運動，在水中人的身體就像一個浮筒，當水沒至腰部身體，只需承受體重的50%，因此游泳可以降低受損傷的危險，在水中運動需要克服水的阻力，于是要靠消耗較大的能量來完成，也就意味著要消耗更多的熱量。不同于在陸地上進行的傳統有氧訓練，水中的有氧運動更舒適，因為不用置身于空氣不流通的舞蹈房，健身房而是浸泡于可循環更新的池水中，因此談及安全的有氧運動，恐怕沒有比游泳更好的了。此外游泳對糖尿病患者的下肢，心血管系統也有益，還能改善胰島素抵抗，提高胰島素作用。2、游泳可以改善關節狀況，正因為游泳不是一項負重的運動，身體各個關節肌肉和其他組織結構，受到的壓力較小，此外游泳也是增加柔韌性的鍛煉，身體的各個關節都可以自如的活動。3、游泳是減肥的良方，經常參加水中鍛煉的人，狀態將會有顯著的變化，如精力充沛，肌肉強壯，耐力持久，柔韌性好，心肺功能增強，體制水平下降，但要長期堅持才能奏效。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-25 4124次

• 咖啡對糖尿病患者的好處有哪些？
  病情分析：咖啡對糖尿病沒有好處，咖啡含有咖啡因，對身體存在興奮作用，會造成交感神經興奮，會造成血糖升高。所以建議不要飲用咖啡，特別是不能飲用含糖的咖啡。意見建議：糖尿病它的治療主要是積極的控制飲食量，積極的參加運動，在這個基礎上如果血糖控制還不理想需要使用降血糖藥物，要根據個人具體的情況制定具體的降血糖的方案，個體化治療。
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-05-18 2502次

• 糖尿病患者游泳有好處嗎？
  病情分析：患有糖尿病的患者是可以進行游泳的。游泳對于糖尿病的患者也是有益的。游泳是一種非常健康的運動方式，通過游泳可以增強患者的免疫力，可以促進血液循環，增強患者的體質。意見建議：患有糖尿病的患者是可以游泳的，另外也可以進行慢跑等體育運動。通過這些運動可以控制體重、降低血脂，可以預防糖尿病的并發癥。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-05 3103次

• 銀耳對糖尿病患者有什么好處？
  銀耳具有滋陰潤肺，生津止渴，益氣補腎，養心安神和補益脾胃的功效。銀耳在我國是特有的珍貴的食用菌，以干燥，白色，朵大，體輕，有光澤者為上品。臨床研究發現糖尿病，高脂血癥，動脈粥樣硬化的疾病以及高血壓病等疾病，均與膳食纖維的攝入不足有關系。銀耳含膳食纖維比較多，并且富含膠質，所以對中老年二型糖尿病患者來
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 198次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習慣有很大的關系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應該關注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質代謝負平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發育受阻；為了彌補
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-06 49475次