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醫生主講實錄

?現在痔瘡的患者是越來越多,且發病率呈上升的趨勢,一般來看都是由于患者缺乏活動,特別是經常的久坐或者是局部的血液循環不暢,是誘發靜脈曲張的重要因素,從而造成了痔瘡的形成。

對于現在生活環境下的人群來看,活動量是非常少的,特別是一些從事辦公室職業的人,預防痔瘡必須從改變生活入手,要保持足夠的活動,避免久坐,這是保證身體健康的關鍵因素。

患者要注意堅持針對性的做一些提肛的運動,肛門收縮運動又叫做提肛,即自我調整括約肌的收縮和放松,一收一放可以有效的改善局部的血液循環,避免靜脈曲張,這個運動是非常簡單的,隨時都可以做。這項活動不僅對預防痔瘡有效,也可以預防男性的一些其他的疾病,比如一些前列腺的疾病,也可以幫助女性的產后進行恢復。

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