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為你推薦

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 7313次

• 剛懷孕能不能吃月餅

  剛懷孕是可以吃月餅的，但是醫生建議不要吃太多。月餅含糖量以及油脂量都比較高，在剛懷孕期間容易出現早孕反應，胃腸功能都比較弱，容易出現惡心、嘔吐、腹脹等一系列消化癥狀，影響在早孕期間胚胎的發育情況。所以建議如果想吃，嘗一兩口就可以了。到了月經中期更不建議吃月餅，因為含有高糖量的月餅，可以影響孕婦的血糖情況，從而影響胎兒的血糖，影響胎兒的發育。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-10 2321次

• 減肥能吃月餅嗎
  減肥期間最好是不要吃月餅，因為月餅的脂肪含量與糖的含量非常的高，尤其是蛋黃蓮蓉的月餅，熱量尤其高，且不好消化，所以在減肥期間最好是不要吃，如果一定要在中秋節應景，也盡量少吃。在減肥期間，一般是可以適當增加蛋白質的攝入，減少高能量食物的攝入，如脂肪與糖類食物。適當增加運動，特別是持久的有氧運動。月餅屬于高能量食物，要盡量的少吃，適當的攝入點兒也是沒有關系的，其他主食適當減少點就可以。并注意運動，減肥期間如果吃月餅，最好選擇熱量較低的月餅吃，不要吃太多的月餅，吃月餅時不宜配含糖分高的汽水、可樂、或果汁，最好是喝茶，或多吃富含維生素C的柚子也可。另外提醒，月餅是高油、高糖、高脂肪的食物，熱量非常高，晚上進食很容易發胖，特別是月餅此類三高食物。此外月餅容易使胃酸大量分泌，容易增加其他熱量的攝入，為了健康、為了苗條的身材，晚上不要吃月餅。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 9597次

• 減肥期間能吃桃子嗎
  一般來說只要不過量的吃桃子是不會發胖，而且選對合適的時間吃還能幫助減肥，飯前半小時能增強飽腹感。減少正常食物的攝取。晚餐要吃低熱量的食物，桃子熱量低，可以在減肥期間代替部分晚餐吃。當然晚上睡前最好不要吃桃子以免脹氣。桃子屬于溫性水果，同時也是不易消化的水果，建議每天一到兩個最佳，每星期兩到三次就行。另外桃子建議在兩餐之間吃，餐后食用就好，桃子不易發胖，但是吃多了會上火，希望注意。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 73067次

• 月子期間可以吃月餅嗎
  月子期間可以吃月餅，正常營養均衡飲食，不可過于油膩，少吃生冷辛辣等刺激性食物，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，并注意不可同房，不可劇烈運動，不可過于勞累，若是母乳喂養按需喂養即可。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-28 5502次

• 減肥期間能吃餛飩嗎
  餛飩是起源于中國北方的一道民間傳統面食，用薄面皮包肉餡兒，下鍋后煮熟，食用時一般帶湯。餛飩在不同的地區有不同的做法，一般油炸和肉餡的餛飩熱量會比較高，建議使用科學合理的減肥方式，吃些低熱量的的食物，每餐要吃太飽，加上適量的運動，比如做瑜伽，游泳等。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-05 2704次

• 減肥能吃月餅嗎
  減肥期間最好是不要吃月餅，因為月餅的脂肪含量與糖的含量非常的高，尤其是蛋黃蓮蓉的月餅，熱量尤其高，且不好消化，所以在減肥期間最好是不要吃，如果一定要在中秋節應景，也盡量少吃。在減肥期間，一般是可以適當增加蛋白質的攝入，減少高能量食物的攝入，如脂肪與糖類食物。適當增加運動，特別是持久的有氧運動。月餅屬
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 870次

• 年糕減肥期間能吃嗎
  年糕減肥期間一般情況下不能吃。年糕屬于比較常見的一種食品，主要是由糯米或者黃面制作而成，里面會放紅豆、紅棗等食物，所以熱量非常高。減肥期間如果吃年糕就會導致患者攝入過多的熱量和糖分，這樣就會導致患者身體肥胖，影響減肥效果。如果吃年糕太多，還有可能會加重患者的腸胃負擔，導致患者出現胃部不適、腹部疼痛等
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 1091次