緩解腰部的疼痛可以做適當的推拿按摩，外用膏藥來緩解疼痛。也可以口服藥物止痛，加強腰背的肌肉康復鍛煉。在一些中成藥的選擇方面，可以選擇盤龍七片或者是復方小活絡丸，這些中成的藥物能夠起到舒筋活血、通絡止痛的作用。
除了口服藥物以外，還可以選用一些活血化瘀類的外用的膏藥，臨床上常用的比如說活血止痛膏，千山活血膏或者是狗皮膏等等。
平時生活中應該多注意鍛煉，避免不正常的坐姿或者站姿，不能長時間久坐。
腰疼如何緩解
李春華副主任醫師
吉林省中醫院 中醫內科
2018-10-22 14407次
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腰疼怎么快速緩解腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現結石，還需要治療這些結石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復腰的活動度，不使腰強迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統問題，腎或輸尿管結石，腰痛就需要治療這些結石，而緩解疼痛。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 14327次
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快速緩解腰疼的小妙招腰痛的患者在平時一定要注意休息，還可以通過按揉腰部來緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺時不要睡太軟的床，平時避免提重物，腰痛的女性還要少穿過高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時，還可以通過拔罐、推拿按摩等中醫療法來緩解，在中醫上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養腰部，從而腰部精血不足出現腰痛，所以，還可以遵醫囑口服補益腎精的中成藥來治療。比如，臨床上常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補，又可以固精，全面調理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時治療原發病，再結合中成藥來治療。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 2460次
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如何緩解腰疼?患者如果發現自己腰疼，應該盡早的就醫。由醫生根據情況完善以下的檢查：1、尿常規。2、血常規、血沉、抗鏈球菌素O類風濕因子，hlab27，堿性磷酸酶和酸性磷酸酶等。3、x線平片，ct，核磁共振，應該根據患者腰疼的特點，醫生對病患的體格檢查，并結合相關的血液和尿液檢查照片結果等綜合分析確診，確診以后，患者應該根據自己的病因進行對癥治療，對因治療，此外患者還應該積極的接受治療。語音時長 1:16”
張奇
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-01 1609次
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多囊腎如何緩解腰疼多囊腎屬于遺傳性疾病，臨床所說的多囊腎一般是指常染色體顯性遺傳多囊腎病，它可以表現為血尿，疼痛，高血壓，感染和結石。疼痛如何治療要看疼痛是一過性還是持續性，要看疼痛的原因是什么。如果是一過性可以先觀察，如果疼痛持續或較重可給予止痛藥，但一般止痛藥效果比較差。如果是疼痛嚴重，止痛藥不能緩解，可考慮手術治療。如果是疼痛與結石有關，要鼓勵患者多飲水，然后根據結石大小，部位，采取體外碎石，內鏡取石或者手術取石治療。如果疼痛與感染有關，要注意應用抗菌素治療，抗菌素可以選用氨芐西林，二三代頭孢，環丙沙星，甲硝唑等等。語音時長 1:32”
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-02 2951次
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例假腰疼如何緩解病情分析：在月經期間可能會出現痛經、腰痛的情況，主要是由于月經期的盆腔充血引起的，一定要注意避免食用一些生冷、辛辣的食物，避免過度的勞累，也不要飲酒。意見建議：建議平時可以失蹤，適當的運動運動，來提高身體的免疫力，腹部注意保暖，不要受涼，可以用熱水袋或者是熱寶來熱敷腹部，多喝溫開水。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-12-01 1304次
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多囊腎如何緩解腰疼多囊腎患者出現腰痛多與囊腫明顯增大，牽拉瓣膜相關。若疼痛較輕呈一過性，可先觀察，若疼痛劇烈或持續不能緩解，可給予止痛藥物進行治療。若疼痛明顯影響日常生活，則可考慮手術治療，可行囊腫穿刺放液并注入硬化劑或囊腫切除術。
呂潔
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-02-21 1901次
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跳舞腰疼如何緩解跳舞腰疼可以通過口服藥物、物理療法的方式改善，造成腰疼的原因有很多，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等。1、腰肌勞損：腰肌勞損可能是因為急性腰扭傷后長期反復發作造成的，可能是長期久坐以及久站導致的，會出現腰部疼痛、腰酸以及彎腰困難等癥狀，同時還伴有跳舞腰疼，可以服用布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物治療
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-23 1952次
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如何快速緩解腰疼如何快速緩解腰疼，可以用針灸、中藥外敷、推拿、針刀、服用中藥，病情鞏固后練習太極拳、小燕飛等。鍛煉身體，建議不要著急，循序善進。腰椎扭傷，但需要排除神經損傷，可以考慮自己的腰椎扭傷，建議進行腰椎ct或核磁檢查，明確腰椎間盤或神經是否有影響。如果結果正常，考慮腰椎肌肉韌帶損傷，建議臥床休息2至3周，建
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 633次
