妙手醫生精選也就是如何緩解痛經，如果是輕、中度的痛經，需要注意以下幾項：
第一，飲食營養要均衡，月經期間避免辛辣、刺激性的食品，避免食用冰冷的食物和飲料，多吃蔬菜和水果。
第二，可以適當地補充維生素和礦物質。
第三，咖啡、茶、可樂中所含有的咖啡因，會導致神經緊張，會增加月經期間的不適，所以應該要避免飲用。
第四，需要采取腹部按摩，用右手掌按揉下腹部約三分鐘。
第五，需要注意保暖，在疼痛不明顯的情況下，可以適量的活動。
第六，疼痛非常明顯的，可以考慮止痛藥，止痛藥物不能緩解的，需要去醫院進一步就診。
為你推薦
-
懷孕了小腹痛怎么辦如果有腹痛，我們首先要想到第一個，因為既然是懷孕了，就要想到是不是有流產的可能。當然除了流產之外，我們小腹痛還有一種情況，另外就是宮外孕。那么這兩種情況都要及時就醫。還有一種就是不規律的腹痛，也就是說懷孕三個月之后，有子宮自發性的收縮，這個它不是規律性的，它是偶爾有些腹痛，這個不要緊。但是如果是持續性腹痛，那么我們一定要就醫，就醫第一個是要排除宮外孕，那么第二個就是要看是不是流產。那么根據這些情況，還要看除了腹痛之外，是不是有陰道流血這些情況。所以如果有腹痛，而且有陰道流血，那么我們一定要就醫。
01:30
劉宗玉
主任醫師武漢市普仁醫院
2019-05-13 11738次
-
女性尿頻小腹痛腰痛怎么辦女性尿頻伴有小腹和腰痛最主要的原因有輸尿管結石和尿路感染，需要完善尿常規和泌尿系彩超檢查，較小的結石可以保守治療，較大的需要手術治療或者是體外碎石。如果尿常規里邊顯示白細胞加號，排尿的時候尿道有燒灼感，排尿的終末段疼感加劇，同時會陰部或者是恥骨聯合會有疼痛感，輕壓膀胱部位也會有疼感，可以診斷為尿路感染，可以用抗菌素來治療，然后要注意多休息，多喝水。女性尿頻如果伴有腹痛，腰痛等癥狀，多見于腎陽虛，因為腎陽不足不能溫煦經脈引起的腰部疼痛或者是氣化功能差造成的尿頻現象，如果平時怕冷，下肢浮腫，久泄便溏，四肢不溫，精神萎靡，面色晄白，尿頻，可以用溫補腎陽的藥物來治療。
01:29
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-26 3667次
-
月經來小腹痛怎么辦來月經的時候出現小腹部疼痛，如果不嚴重的時候可以用熱水袋熱敷，這樣能夠緩解肚子疼痛的現象，在這期間也可以喝點紅糖姜水，紅糖姜水能夠促進血液循環，改善肚子疼痛的現象。如果肚子疼痛比較嚴重的時候，可以吃元胡止痛片治療，這屬于是中成藥物制劑，能夠起到活血化瘀、疏通經絡、緩解痛經的作用。如果痛經特別嚴重的時候，可以用消炎痛栓，肛門內上藥，能夠很快的起到抑制肚子疼痛的的癥狀，在月經期間必須注意保暖，不能吃涼的食物，否則會容易加重痛經的現象，平時也應該注意保暖。語音時長 01:10”
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2019-04-30 4277次
-
來月經小腹痛怎么辦痛經主要是因為女性的子宮內膜產生高濃度的前列腺素，導致子宮肌肉收縮所引起的疼痛，要進行以下方式來緩解：第一，飲食要均衡。在月經期間，需要避免辛辣刺激性的食品，避免一些冰冷的食物和飲料，多吃蔬菜和水果。第二，適當的補充維生素和礦物質。第三，要避免一些咖啡，茶，可樂等，這些食物當中有咖啡因，導致神經繃緊，增加月經期間的不適。第四，適當采取腹部按摩。第五，需要注意適當的保暖，如果疼痛不明顯，可以進行適量的活動。第六，如果疼痛非常明顯，可以口服止痛的藥物。如果上述癥狀依然不能緩解需要就醫。語音時長 1:13”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-10-19 2363次
-
月經來小腹痛怎么辦病情分析：月經期間出現小腹疼痛是非常常見的一種癥狀，這種情況屬于痛經，尤其是在年輕女性，痛經非常的常見。意見建議：出現痛經的女性要注意休息，月經期間要注意防寒保暖、避免受涼，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物。如果疼痛比較明顯，可以口服布洛芬等藥物進行治療，緩解痛經的癥狀。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-06-10 1502次
-
小腹痛月經推遲怎么辦病情分析：小腹痛月經推遲應該及時到醫院去就診，可能是宮外孕破裂出血，會引起出血性休克，如果治療不及時，可能危及病人生命。其次，小腹痛也有可能是消化內科的疾病，與月經推遲沒有關系。意見建議：小腹痛月經推遲應該做子宮附件盆腔彩超，血常規，妊娠反應，大便常規加潛血，尿常規等檢查。如果彩超顯示有盆腔積液，還應該做診斷性腹腔穿刺。
鄒嵩
副主任醫師贛州市人民醫院
2020-11-05 1201次
-
月經小腹痛怎么辦也就是如何緩解痛經，如果是輕、中度的痛經，需要注意以下幾項：第一，飲食營養要均衡，月經期間避免辛辣、刺激性的食品，避免食用冰冷的食物和飲料，多吃蔬菜和水果。第二，可以適當地補充維生素和礦物質。第三，咖啡、茶、可樂中所含有的咖啡因，會導致神經緊張，會增加月經期間的不適，所以應該要避免飲用。第四，需要采
李侗曾
副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院
2021-11-30 69次
-
月經小腹痛怎么辦月經期間小腹痛，是許多女性常見的困擾。針對這一問題，可以通過多種方法進行緩解，包括注意休息、保暖、心理調節，以及在醫生指導下使用藥物治療。注意休息是緩解月經小腹痛的基礎。月經期間，女性身體較為虛弱，應避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠，
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-14 0次
