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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗塞吃芝麻還是有一定好處的,芝麻是具備一定的降血脂的作用,通過吃芝麻能夠避免血脂升高,而血脂增高會(huì)容易引起血管的粥樣硬化,導(dǎo)致出現(xiàn)血管的斑塊,引起血管狹窄加重,所以吃芝麻降低血脂后能夠預(yù)防這些,能夠起到預(yù)防腦梗塞的作用,不過這個(gè)作用還是比較輕微的,這不能單純通過吃芝麻進(jìn)行治療,這只能作為一種食療的方法。

另外在飲食上還有一些比芝麻更好的食物,效果是更好的,腦梗塞平時(shí)飲食上要多吃一些富含維生素c的食物,各種水果和青菜,比如蘋果以及山楂,菠菜,芹菜等,因?yàn)榫S生素c能夠保護(hù)腦的血管,能夠預(yù)防腦的血管內(nèi)膜損傷,避免出現(xiàn)血管的狹窄和血管的堵塞。

在平時(shí)的飲食上要多喝水,這樣可以稀釋血液,降低血液粘稠度,平時(shí)不要吃一些過甜的食物,減少甜食,也不要吃油膩的食物,像動(dòng)物肝臟以及蛋黃,魷魚等富含膽固醇的食物也是要避免食用的,另外平時(shí)不要飲酒吸煙,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣是有很大的幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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