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• 半月板磨損怎么保養恢復

  半月板磨損，它是比較輕度的半月板損傷。在我們出現半月板磨損的時候，我們第一個應該改變我們的運動，或者是工作的一些習慣或者性質。比如在運動之前，我們要進行一些熱身的活動，不要過度劇烈地去跑步，尤其跑步轉彎這種動作，相對來說應該盡量注意一點。另外我們可以戴護膝，還有就是我們不要經常去做深蹲之類的一些動作，都是比較重要的。另外一個可以采取一些物理治療，康復訓練，去專業的康復機構。另外一個就是我們可以在家里可以自己用熱毛巾，或者熱水袋之類的焐一焐，增加血液循環的相關的一些處理。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 26401次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 17469次

• 半月板損傷怎么保養
  當我們存在半月板損傷，而且通過磁共振檢查，還有查體可以明確，我們的損傷程度在1度和2度時。此時，我們膝關節沒有明顯的疼痛癥狀和活動受限。此時我們可以行保守動態觀察，但我們一定要記住不可以進行過于激烈的活動，比如打籃球踢足球或者爬山，登山等活動，因為高強度的活動可以使輕度的半月板損傷演變為3度，此時，半月板損傷加重，反而會引起膝部病情的加重，當存在半月板3度損傷有明顯撕裂，而且還有明顯的膝關節癥狀時，我們需要在關節鏡下修補我們撕裂的半月板，給半月板創造條件，這樣才有利于半月板的愈合。
  語音時長 01:38”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-08-17 2216次

• 半月板磨損怎么保養恢復
  半月板磨損保養恢復應該通常有補鈣和維生素d，而且一定要有適當的戶外運動，達到強筋健骨的效果。通常這種情況最常見的是由于骨性的關節炎，保養主要是：第一、局部的多擦洗多熱敷，改善周圍的血液循環，有利于半月板血循環的恢復。第二、是減少活動，盡量的減少膝關節周圍的活動，其他的關節的活動不影響。第三，減少活動度，大幅度的活動對于半月板的磨損是比較重的，活動的幅度要小。第四、帶護膝，起到穩定膝關節的作用更好保護半月板，建議口服氨基葡萄糖片目的是改善纖維軟骨，生活中科學合理的用力，下蹲搬重物下蹲抱小孩，突然扭轉膝關節以及在扭轉情況下強力的后伸等運動，都可能損傷半月板。
  語音時長 1:42”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 16784次

• 半月板損傷怎么保養
  病情分析：半月板損傷要注意休息，不可以劇烈運動，不要爬山，長跑等。同時要注意膝關節的保暖和使用，要減少活動，否則在重力的作用下膝關節產生旋轉摩擦，病情會加重。意見建議：平時要多食用一些鈣質，蛋白質，維生素高的食物，例如牛奶，雞蛋，蝦皮，胡蘿卜等，每天要保持良好的心情。
  楊兆宏 主任醫師海城正骨醫院

  2020-06-10 1302次

• 半月板損害怎么辦
  半月板損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行固定5到6周的時間，如果保守治療，積極的進行固定3到4周的時間，不能推拿按摩，避免站立行走，可以使用營養關節軟骨的藥物，鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-03 1203次

• 膝關節半月板損傷怎么保養
  膝關節半月板損傷保養時應該注意：第一，半月板損傷是膝關節最常見的運動損傷，包括踢足球，打籃球，體操以及一些其他競技運動，半月板損傷后應該避免這些竟技運動。第二，疼痛比較厲害時可以口服一些止痛藥，比如非甾體消炎藥，氯諾昔康，西樂葆，可以改善局部的疼痛癥狀。第三，還可以口服一些促進潤滑液分泌的藥物，比如
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 537次

• 半月板損傷怎樣保養好得快
  半月板損傷可以通過選擇舒適的鞋子、冷敷、適當鍛煉、應用藥物、針灸等方式保養好得快，建議積極配合。1、選擇舒適的鞋子：如果出現了半月板損傷的情況，平時生活中一定要選擇舒適以及透氣性較好的鞋子，減少對半月板的壓力，有助于局部恢復。2、冷敷：同時還需要適當的對局部進行冷敷，一般冷敷10分鐘至15分鐘即可，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-24 0次