在臨床上如果一個患者失眠，導致每天只能夠睡兩個小時，像這種情況是絕對不行的。因為一個成年人最少也要保持六個小時的高質量睡眠，這樣才能夠有充足的精力面對第二天的工作與生活。
如果每天睡兩個小時，持續了一段時間，像這種情況建議首先要明確失眠的原因，比如說如果是不明原因的失眠，像這種情況那么只有在睡覺前適當的口服助眠的藥物，比如說可以在睡前口服一粒有右佐匹克隆來改善失眠癥狀。
如果是由于焦慮抑郁情緒導致來的失眠，可以在白天適當的口服艾司西酞普蘭片抗焦慮治療，這樣也可以起到不錯的治療失眠的作用。
失眠每天睡兩個小時怎么辦
戴軍副主任醫師
黃石市中心醫院 神經內科
2018-10-22 16146次
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失眠怎么辦如何快速睡失眠的患者想要快速入睡，需要調整個人生活習慣，緩解引發失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經歷急性應激或生活實踐后，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫以口服安定，佐匹克隆等產品為主，易產生耐藥性、依賴性。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。
02:23
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-07 2128次
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腦外傷昏迷兩個月怎么辦腦外傷要昏迷兩個月的話，說明這個腦外傷，是非常重的一個腦外傷。就像前面說的，可能是一個很重的腦挫裂傷，或者咱們還有一種損傷，叫彌漫性的軸索損傷，還有一種叫腦干的損傷，這三種損傷在神經外科，屬于叫危重癥的顱腦損傷。經過醫生的治療，兩個月都還沒有恢復，說明這個病人他的病情非常重。我們有什么辦法呢，如果他已經比較平穩了，沒有別的問題的話，咱們可以考慮做一些高壓氧，高壓氧對病人是促醒的作用，可以給他進行針灸。針灸也是一個刺激，同時家屬也可以在旁邊放一些親人的聲音，呼喚給他一個刺激，促進他醒過來。
01:05
黃輝
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 6011次
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失眠晚上睡一兩個小時就會醒怎么辦？如果患者晚上睡一兩個小時就能醒來，說明失眠還是相對比較嚴重的，長此以往對患者的身體健康肯定會造成不良影響。建議這種患者首先要在心理上加以調整，消除對于失眠的恐懼，不要過多的考慮自己失眠的問題，在白天注意保持平穩的心情。同時，一定要注意適當的鍛煉身體，這對失眠的改善肯定是有幫助作用的。另外建議患者在晚上千萬不要看一些手機，看一些比較精彩的電影、電視劇，這會造成大腦皮層過于興奮，也是容易早醒的。對于這種患者建議可以服用一些長效的鎮靜催眠藥物，比如可以用一點苯二氮卓類的藥物，對患者是有一定的幫助的。語音時長 01:09”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-11-14 10522次
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每天睡6個小時如果每天睡六個小時，時間是短了點，最好要保證每天在8小時的睡眠，晚上可以睡7小時，中午可以睡半小時到一個小時，這樣保持充足的睡眠，工作效率就會很高，最好不要透支身體，結合自己的時間來定，睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可以導致代謝率降低，時間過長之后心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率就會降得很低，肌肉組織松弛下來，久而久之人就會變得懶惰軟弱無力起來，智力也會隨之下降。因此人的睡眠時間不宜過長，成年人應該在七到八個小時左右，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那么那樣會適得其反，增加疾病縮短壽命。語音時長 1:40”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 45022次
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長期失眠只睡四五個小時怎么辦？病情分析：長期失眠可以使用助眠藥對癥處理，在醫生指導下口服阿普唑侖片、艾司唑侖片等進行藥物干預，也可以結合中藥口服、針灸推拿等，急則治標，緩則治本。待睡眠稍有改善后，分析睡眠不好原因，影響睡眠的因素一般有工作壓力、焦慮抑郁、長期熬夜、飲用咖啡濃茶、生活環境、或疾病等原因，然后對因處理。意見建議：失眠的患者不可過度依耐安眠藥物助眠，安眠藥物有一定成癮性，不可長期服用。可以采取運動、音樂療法、放松心情、睡前泡腳、少喝濃茶和咖啡，從精神上和生活方式上進行干預。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-09-11 2003次
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晚上睡一兩個小時就醒怎么回事這種情況是睡眠在相當的程度上養成了一種習慣，屬于失眠癥狀，因而要保持良好的生理習慣，循環睡眠的自然規律，是預防睡眠障礙的最好辦法，睡前半個小時或者一個小時之間，不宜思考問題，或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮的飲料，咖啡，濃茶等。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-20 5903次
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每天睡兩個小時就睡不著了每天睡兩個小時就睡不著了可能是神經衰弱以及焦慮癥的原因，可以通過服用藥物的方式治療。1、神經衰弱：如果患者最近一段時間工作以及生活壓力比較大，容易導致神經衰弱的情況出現，患病以后會使患者出現失眠、容易疲勞、注意力不集中、記憶力減退的癥狀，就會出現每天睡兩個小時就睡不著了的現象，可以在醫生的指導下服用
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-07 1042次
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每天睡兩個小時就睡不著了每天只能睡兩個小時便無法繼續入睡，可能是由多種因素導致的睡眠障礙。常見的原因包括環境因素、心腎不和、心脾兩虛、神經衰弱以及抑郁癥等。首先，環境因素對睡眠質量有著重要影響。睡眠環境中若存在噪音、過亮的光線或室溫異常，都可能導致人體難以進入深度
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
