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• 如何預防心律失常

  心律失常有些情況下是可以進行預防的。比如說這個心律失常，它是因為休息不好、精神壓力大或者是攝入的咖啡、茶過多，這些因素引起的心律失常。它的預防主要就是避免，交感神經過度興奮或者是過度焦慮的這種原因，減少咖啡因的攝入，這些手段都可以用來預防心律失常。當然有一種類型的心律失常，它的發作是跟電解質的紊亂相關。如果一旦出現電解質紊亂它就會出現心律失常，非常敏感的類型。我們的預防就是預防電解質紊亂及時地糾正、補充和監測電解質的水平。還有一些情況下心律失常的出現跟心肌缺血有明顯的相關性，那么對于它的預防，我們就是要積極地預防或者治療心肌的缺血。

  

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  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-19 1727次

• 心律失常怎么預防

  心律失常的預防，主要是避免引起或者加重，心律失常的誘因或者病因，這是最重要的預防方式，比如說心律失常，它可以通過運動去誘發，運動敏感的心律失常，我們就需要避免過劇烈的運動。如果這個心律失常是與心率相關，如果心率過快或者過慢，它出現心律失常，我們就要避免，這種過快或過慢情況的出現。還有一些情況，我們可以通過改善電解質的紊亂，改善甲狀腺功能的異常，改善心肌的供血，降低肺動脈的壓力等等，來預防心律失常，因此我們說心律失常的預防，主要是針對它的病因的預防，或者是針對它的誘發因素，電解質紊亂內分泌紊亂等等，誘發因素的一個預防。

  

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  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-19 1984次

• 如何預防心律失常
  ?預防心律失常首先應該做到以下幾點：第一，生活要規律，保證充足的睡眠。第二，居住環境應該是安靜，避免喧鬧，另外可以適當的種點花草，有利于培養性情。第三，注意勞逸結合，根據自身的情況，選擇合適的體育項目，可以散步，太極拳，另外要預防感冒。第四，盡量的保持合適的體重，不要暴飲暴食，容易增加心臟負擔，引發心律失常。第五，注意季節的變化，如果寒冷一定要注意保暖，悶熱的時候一定要注意適當的通風。飲食方面一定要格外的注意，清淡飲食，營養均衡，少食多餐，低鹽低脂飲食。另外多吃些蔬菜，水果補充維生素，一定不要喝濃茶，盡量的不要喝咖啡，不要抽煙，這種情況都有可能會引發心律失常。再就是在日常生活中如果有心臟疾病，一定要嚴格的控制，定期的去醫院復診，因為所有的心臟疾病都有可能會誘發心律失常。
  語音時長 1:24”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-10 1709次

• 如何預防心律失常
  預防心律失常方面應該做到以下情況，居住環境應該要安靜，要避免喧鬧，另外要保持好的心情，還有就是生活要規律，保證充足的睡眠，平時要注意勞逸結合，根據自身的情況，選擇合適的體育運動方法，比如打太極拳、散步。再就是平時要注意預防感冒，盡量的保持標準的體重，避免暴飲暴食，因為發胖會使心臟負擔加重，在季節氣候變化的時候，一定要注意增加衣物，要采取保暖措施，通風降溫等措施，要提前做好防護。飲食的話應該是以消化、清淡、營養豐富為主，少食多餐，低鹽、低脂、高蛋白、多種維生素、清潔衛生飲食，心律失常的患者禁忌濃茶、咖啡、香煙、烈酒，盡量的避免油炸食品，不要吃過甜、過咸的食品，還有就是精神情志方面一定要注意調整，消除緊張恐懼，憂慮煩惱等，要保持一個好的正常心態。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-17 1595次

• 如何預防心律失常
  病情分析：預防心律失常就要從日常的飲食起居做起，一定要避免吃刺激性的食物，如生蔥，生蒜，辣椒，芥末等，還要避免吃非處方類的藥，比如感冒藥，止咳藥?；颊咭龅斤嬍称鹁佑幸幝?。意見建議：日常生活中是可以適當的進行一些運動的，但是要避免做劇烈的運動，還要避免不良的精神刺激，要保持心態的平和，避免焦慮緊張，避免情緒激動，避免精神壓力過大。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-13 1101次

• 心律失常如何預防
  病情分析：降低心律失常發病率，預防措施包括：1，健康的飲食：低鹽、低脂，適當攝入水果、蔬菜和堅果。2，適度的運動：注意休息和適當運動。3，穩定的情緒：保持平和穩定的情緒，精神放松，不過度緊張。4，合理的用藥：謹慎使用非處方藥物，遵醫囑合理用藥。5，自我監測：定時監測脈搏。6，定期體檢。意見建議：患者要參與自我日常生活管理，如有煙酒嗜好應及時戒煙戒酒；應保持充足睡眠和休息；日常飲食應避免飽食或攝入刺激性食物（濃茶、咖啡等），保持大便通暢。
  李海濤 副主任醫師保定市第二醫院

  2023-09-24 803次

• 心律失常如何保健
  心律失常的保健包括內容很多。一，生活要有規律，保持足夠的睡眠時間。二，居住環境要選擇比較清幽，避免喧鬧，可以多種一些花草有助于頤養心情。三，做一些太極拳、氣功，注意勞逸結合，根據自身的情況選擇合適的體育鍛煉，比如散步等，也要預防感冒。四，要保持標準的體重，勿貪飲食，不要暴飲暴食，使心臟負荷加重。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 219次

• 心律失常如何理解
  心律失常是由于竇房結激動異常或激動產生于竇房結以外，激動的傳導緩慢，阻滯或經異常通道傳導，及心臟活動的起源和傳導障礙，導致心臟搏動的頻率和節律異常。心律失常是心血管疾病中重要的一組疾病，可單獨發病，亦可于其他心血管病伴發，其預后與心律失常的病因誘因，演變趨勢，是否導致嚴重，血流動力障礙有關，可突然發
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 207次