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• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個(gè)擴(kuò)大的趨勢(shì)。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達(dá)到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時(shí)候三個(gè)一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個(gè)小時(shí)的，戶外活動(dòng)時(shí)間，尤其是充足的戶外活動(dòng)。再就是還有一個(gè)要平衡飲食。對(duì)于兒童來講，生長發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對(duì)于預(yù)防近視和減緩近視的進(jìn)展，都有很好的幫助。那么同時(shí)也要指出一點(diǎn)，如果是真正有了近視，我們也要及時(shí)的配鏡，因?yàn)閷?duì)于學(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時(shí)間的用，那么如果是你的視力不達(dá)標(biāo)了，也不去配鏡，實(shí)際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進(jìn)展的。

  

  02:03
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 18388次

• 眼睛近視怎么辦才能恢復(fù)

  眼睛近視，如果已經(jīng)是真性近視了，在成年之前沒有什么太好的辦法，只能是戴眼鏡。在發(fā)育期的孩子，如果想讓他盡量近視發(fā)展得緩慢一些，在自理能力比較強(qiáng)的時(shí)候，可以選擇佩戴OK鏡，因?yàn)樗梢员M量阻止近視的發(fā)展速度。成年以后，如果是病人工作需要，或者是考學(xué)需要，又不想戴眼鏡，屈光度數(shù)穩(wěn)定，或者他的眼睛情況都允許，我們建議他可以做激光矯治，這樣才能徹底把近視治好。如果一旦近視了，不去做手術(shù)，任何的方式都不可能讓近視完全消失，只是通過戴眼鏡來矯正它。如果一旦不戴還是會(huì)有的，只有通過手術(shù)才能把近視完全治好。

  

  01:20
  齊穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-07-12 33495次

• 眼睛有點(diǎn)近視了怎么辦
  如果眼睛剛有一點(diǎn)點(diǎn)的近視，可以借助以下幾種方法來恢復(fù)視力：一，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)法恢復(fù)視力，坐著、站著或者躺著都可以，首先讓全身放松后眼睛平視前方，頭頸不動(dòng)，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼球盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以，先順時(shí)針轉(zhuǎn)六圈再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)六圈，共做三次，這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼部肌肉，幫助眼睛再調(diào)節(jié)回正常的形狀，改善眼睛近視變形，有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。二，眨眼法恢復(fù)視力，眨眼也是對(duì)眼睛的最好放松，隨時(shí)隨地都可以做，具體做法是頭稍微向后仰，放松眼部肌肉后有節(jié)奏眨動(dòng)眼睛，每天反復(fù)做八到十次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對(duì)于治療眼睛近視有輔助作用。三，打乒乓球恢復(fù)視力。當(dāng)人們?cè)诖蚱古仪驎r(shí)眼睛會(huì)以乒乓球?yàn)槟繕?biāo)，隨著乒乓球而轉(zhuǎn)動(dòng)不停的遠(yuǎn)近上下調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)，這樣不斷的使睫狀肌，眼外肌放松和收縮，就能促進(jìn)眼部的血液循環(huán)和代謝，可以讓眼睛靈活自如，炯炯有神，利于治療假性近視。
  語音時(shí)長 2:07”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 8569次

• 眼睛快要近視了怎么辦
  現(xiàn)在很多人談到近視之后都非常的恐慌，畢竟現(xiàn)在近視的發(fā)病率非常的高，很多中小學(xué)生近視的發(fā)病率都達(dá)到了60%以上，所以說，一旦談到近視，很多人都迫切的想知道如何進(jìn)行預(yù)防，如何進(jìn)行治療。在日常生活中經(jīng)常有人會(huì)問，眼睛快要近視了，該怎么辦？這種情況下就是一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，近視最常見的發(fā)病原因就是長時(shí)間近距離用眼，所以說一定要避免這種情況的發(fā)生，即使是在讀書看報(bào)，寫字的過程中，也要每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，同時(shí)最好用一下緩解疲勞滴眼液，現(xiàn)在應(yīng)用比較廣泛的就是七葉洋地黃雙苷滴眼液。一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓眼部的肌肉得到充分的放松，同時(shí)飲食方面多吃一些新鮮的青菜和水果，補(bǔ)充豐富的維生素，這些效果都不錯(cuò)。
  語音時(shí)長 01:09”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-10-19 3433次

• 眼睛快要近視了怎么辦
  病情分析：目前如果感覺眼睛疲勞，看遠(yuǎn)處不清晰，很有可能就是要形成近視了。意見建議：近視的形成與遺傳因素以及用眼習(xí)慣有很大的關(guān)系。目前想要預(yù)防近視形成就要注意合理用眼，勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間近距離用眼和看手機(jī)、電視、電腦等。如果感覺看不清楚，就需要及時(shí)到醫(yī)院的眼科進(jìn)行驗(yàn)光檢查，看看有沒有形成近視以及具體的度數(shù)。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-05-16 1902次

• 孩子眼睛近視了怎么辦
  病情分析：當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子眼睛出現(xiàn)近視之后，要首先應(yīng)用散瞳藥物將瞳孔散大，進(jìn)行驗(yàn)光檢查，這樣能夠獲得準(zhǔn)確的屈光度數(shù)，從而明確患者為真性近視還是假性近視。真性近視需要佩戴框架眼鏡來進(jìn)行矯正。而假性近視則要注意保護(hù)眼睛，減少近距離用眼。意見建議：建議兒童在發(fā)生近視后，如果近視度數(shù)增長的過快，則可以應(yīng)用角膜塑形鏡來進(jìn)行矯正，能夠有效的延緩近視度數(shù)的增長。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-18 1102次

• 眼睛近視了怎么辦
  眼睛近視了可以選擇佩戴眼鏡、手術(shù)治療等。1、佩戴眼鏡：患者出現(xiàn)眼睛近視了的情況可能是因?yàn)殚L時(shí)間近距離工作或者戶外活動(dòng)缺乏引起，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)遠(yuǎn)處視物模糊，但是近距視力較好的情況，影響到患者的正常生活，還會(huì)使夜間視力變差，需要去醫(yī)院做裂隙燈檢查、睫狀肌麻痹驗(yàn)光檢查等，判斷眼睛近視的度數(shù)后佩戴合適的框架
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-17 1042次

• 眼睛近視了怎么辦
  眼睛近視了可以通過合理用眼、佩戴框架眼鏡、佩戴角膜接觸鏡、激光角膜屈光手術(shù)、激光光凝術(shù)等方法治療，建議患者及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重。1、合理用眼：近視后需要調(diào)整用眼習(xí)慣，避免長時(shí)間連續(xù)的近距離用眼，也要保持正確的寫作姿勢(shì)。2、佩戴框架眼鏡：可以在醫(yī)生的操作下佩戴合適的框架眼鏡，具有佩戴方便、安全的優(yōu)點(diǎn)
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-23 0次