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• 如何矯正x型腿

  矯正X型腿也分階段，在兩歲以內，咱們可以用彈力繃帶，或者布袋的綁扎法，可以用夾板的矯正法；還有一些輕微的，可以做鞋墊，腳步鞋墊矯正法。如果成年了，或者是年齡比較大了，外翻比較重了，就可以采取手術的方式。手術有很多種方式，可以做最常用的截骨矯正，在股骨髁上截骨。原來最早有外固定，有內固定的方法，石膏固定都可以的。

  

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  杜春林 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-01 20915次

• x型腿和o型腿的區別

  X型腿顧名思義，他的兩個腿會形成這種X型。X型就是說我們膝關節，能靠攏到一起，但是腳踝靠不到一起。那么從學術上講，我們把它稱之為叫做膝外翻，這種膝外翻是指的相對股骨來講，我們的小腿是往外跑了，腳踝并不到一起。我們臨床上怎么或者自我檢測，怎么來看X型腿和O型腿，很簡單。就是O型腿在雙腳并攏的時候，腳踝能并攏到一起，但是膝關節中間并不到一起，那么X型腿，我們在雙腿慢慢并攏的時候，首先碰到的是我們的膝關節，而踝關節這時候還有很遠的距離，我們就稱之為這種X型腿。那么X型腿和O型腿不一樣的是，它的負重的話是膝關節的外側負重更多，而不像O型腿它導致的膝關節的內側應力增加。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 6120次

• 如何改善x型腿腿
  有很多患者對自己的腿型都不滿意，希望通過一些方法來進行矯正，但是在這里需要告訴大家的是絕大多數的X型腿的患者是不需要進行醫學干預的，只有不到10%的患者才需要做相關的醫學處理，而且針對一些成年人甚至是青少年的患者，如果是一些畸形比較重的情況，那么就需要手術截骨來進行矯正。一些所謂的治具，還有一些捆綁的帶子，對這種腿型的改善是沒有任何作用的。如果說一些輕度x型腿的患者，想改善一下腿部外形的話，那么可以從如下幾方面進行著手：第一，可以做一些相關的形體鍛煉，常常推薦的有瑜伽，芭蕾或者是其他的舞蹈，通過這樣的鍛煉并不能改變下下肢骨的外形，但是通過相關的肌肉、肌群、韌帶的鍛煉，可以達到下肢腿型的一些肌力的平衡，從而在步態和直立的時候看起來沒有那么明顯。第二，可以注意些自己的步態，比如x型腿的患者有可能會走外八字的步態，那么在日常生活中就有意識的糾正一下。
  語音時長 1:57”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-28 7514次

• 如何判斷o型腿x型腿
  O型腿和X型腿進行判斷一般還是比較容易的，從外形上一般就能夠判斷具體是X型腿還是O型腿。當然如果要是不是特別容易鑒別，拍個下肢的X線全長，能夠很好的明確具體是哪種類型的畸形，具體的嚴重性都是可以明確的。一般O型腿或者X型腿都是一個逐漸進展性的疾病，這種治療是因人而異，根據患者的癥狀不同或者是年齡不同，選擇的治療方式一般也不一樣。對于兒童青少年患者，一般是通過佩戴矯形支具就可以，一般對于成年人，一般只有手術才能夠完全的恢復成正常。所以對于這種畸形的腿型一般是越早治療效果越好。
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  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-06-02 2284次

• x型腿如何糾正
  病情分析：輕微X型腿可以通過保守治療如使用夾板固定或佩戴矯形支具糾正。成人X型腿如果癥狀嚴重一般通過手術截骨糾正，繼發骨性關節炎如果出現劇烈疼痛、關節活動障礙，影響生活質量可以進行人工關節置換。意見建議：X型腿即膝外翻，兩歲以內幼兒出現輕微X型腿有可能是生理性因素，可以不必做特殊治療，勤觀察即可。如果是病理性因素如佝僂病，成人X型腿如骨折后遺癥或繼發骨性關節炎，應根據外翻角度和程度選擇保守或手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-11-10 1001次

• x型腿如何改善
  病情分析：X型腿患者在平時生活中可以通過適當運動，按摩腿部肌肉以及膝關節予以改善。如果患者出現明顯的膝關節疼痛現象，影響關節正常活動可以用夾板固定膝關節，使膝關節內側外側副韌帶恢復正常收縮功能，在日常生活中走路時盡量走直線。 站立時雙腳與肩同寬，適當的做蹲起運動。意見建議：X型腿人群應定期就診骨科外科做下肢X光檢查，明確膝外翻的角度以及膝外翻的恢復狀況。日常生活中盡量不要劇烈運動或者長時間負重壓迫膝關節。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-01-04 1402次

• 如何改善x型腿腿
  有很多患者對自己的腿型都不滿意，希望通過一些方法來進行矯正，但是在這里需要告訴大家的是絕大多數的X型腿的患者是不需要進行醫學干預的，只有不到10%的患者才需要做相關的醫學處理，而且針對一些成年人甚至是青少年的患者，如果是一些畸形比較重的情況，那么就需要手術截骨來進行矯正。一些所謂的治具，還有一些捆綁
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 203次

• 如何矯正x型腿
  一、坐在椅子上，兩手后撐，足踝處托一物體，兩膝并攏然后直腿上舉至水平再下落十五到二十次，每次做三組。二、兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關節內側，用力壓下膝關節，至最大限度保持兩秒再還原。三、直腿坐，兩手體后撐地，兩膝間夾一軟物，用橡皮筋將踝關節捆住，練習五分鐘，要求小腿用力夾物
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 93次