部分人群在午睡之后出現頭痛，主要原因是以下的一些因素。由于在睡眠過程中沒有注意保暖，受涼，比如空調，電風扇，室內空氣的溫度比較低，刺激到了血管引起的反射性的收縮和痙攣，而導致頭痛。
另外由于室內的空氣相對不流通，時間比較長，二氧化碳濃度過高，氧氣濃度過低，在睡眠過程中，吸入過多的二氧化碳攝入的氧氣過少，引起一過性的缺血狀態。這個時候大腦缺氧，缺血，大腦的血管出現反射性的收縮和痙攣，也會引起頭痛。
為什么午睡后頭疼
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2019-05-26 6944次
為你推薦
-
中風后頭疼是什么原因導致中風后頭疼有很多原因，如顱內壓增高、血壓升高、失眠等，具體如下：第一：顱內壓增高。中風出現大面積梗死或者腦出血的病人，可出現頭疼、嘔吐、惡心，這個時候治療上要選用降顱內壓的藥物，如甘露醇等。第二：血壓升高。高血壓是導致中風的主要原因，因此，中風后如果血壓仍然偏高，就可導致出現頭暈、頭疼等。所以，得進行降壓治療，但血壓不能降太快，得緩慢、階梯式，平穩地把血壓降下來。第三：失眠。很多病人中風以后，精神非常緊張，壓力非常大，想得非常多，于是就可能會出現失眠，影響腦部的供血、供氧，導致頭疼。這類病人要放松心情，減少壓力，可以對癥口服改善失眠的藥物。對于后兩種原因，從中醫角度上說多是由于心血不足、虛火上升所致，這個時候就需要滋陰補血、引火歸元，可服用藥物同仁堂醒腦牛黃清心片進行治療。一方面，其能夠補虛化瘀，起到一定的降壓作用，與降壓藥物聯合，能夠較好地改善患者因血壓升高導致的頭暈頭疼。另一方面，也能輔助治療失眠等癥狀，對于中風后頭暈、頭疼的患者是對癥的。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:58
劉紅旭
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2023-04-20 55297次
-
午睡醒來頭疼是怎么回事有些人午睡以后常常頭痛，頭脹等不舒服感覺，產生上述癥狀有以下幾點原因：第一條，睡眠嚴重不足，沒睡夠，出現睡后頭痛。第二條，頸椎病，當睡覺時頸椎肌肉受壓迫，出現局部組織代謝障礙，神經受壓，所以睡醒以后出現頭痛，有些甚至出現落枕癥狀。第三條，嚴重高血壓，睡覺以后血壓升高，對腦血流沖擊明顯，出現睡醒后頭痛癥狀。第四條，顱高壓病人，睡醒以后顱壓進一步升高，尤其是對腦血管壓迫睡覺時，對頸動脈、頸靜脈產生壓迫時，顱內壓進一步升高，所以出現睡覺后頭痛癥狀。另外一點是腦動脈供血不足、顱內占位病變等疾病，在睡覺以后由于姿勢不正確，血回流障礙，顱壓升高，出現嚴重的午睡后頭痛。如果是偶爾出現午睡后頭痛，可能沒有嚴重問題，如果經常出現午睡后頭痛就要查找原因，檢查有無顱內病變。
02:12
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-23 8449次
-
為什么午睡后頭痛第一，一般人習慣中午吃完飯以后就進行午睡，這時胃剛被食物充滿，大量得血液流向胃，導致血壓下降大腦供氧以及營養明顯下降，馬上入睡可能引起大腦供血供氧不足，出現睡醒后頭痛。第二，午睡時間，一般人認為中午只要睡了就能達到效果，然而專家分析人們最容易入睡得時間，是在早上起床后8小時，或者是晚上睡覺前8小時大約是在中午一點鐘左右。因為這個時候人的警覺處于自然下降期，午睡身體會比得到很好得休息，如果不在中午一時左右午睡，那么有可能出現頭痛。第三，午睡前吃得太過油膩吃得太飽，這時候加重了身體消化吸收得負擔，如果血液黏稠度增加，也可能會導致午睡后頭痛。第四，午睡時間過長，專家認為健康得午睡是三十分鐘左右，最長不超過一個小時，如果時間太短達不到休息得效果，時間太長醒來以后，會出現輕微得頭痛，是因為進入了淺睡眠期的緣故。第五，如果午睡姿勢不對，例如趴在桌子上睡就會導致頭部供血供氧減少，睡醒后出現頭暈眼花頭痛得癥狀。語音時長 2:19”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-09-20 34358次
-
午睡后頭疼是什么原因睡完午覺以后出現頭痛這種情況如果頻繁的話，大多數的患者是屬于神經性偏頭痛，主要是由于日常的工作壓力過大，過度緊張，生活壓力過大，或者是過度勞累，睡眠不好，長期熬夜，受冷引起的神經性偏頭痛。這種情況可以通過服用卡馬西平、維生素b族治療，也可以通過熱敷、針灸、理療、按摩等方法，治療神經性偏頭痛。在日常的生活里，也要保證有充足的睡眠和休息，避免用涼水洗頭洗臉，避免出汗以后吹冷風，都是可以有效預防神經性偏頭痛加重的，最好在日常的生活里，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，這樣都是可以讓患有神經性偏頭痛的患者快速恢復的。語音時長 01:10”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-12 10065次
-
午睡后頭疼如何消除病情分析：午睡后頭疼，可以用雙手對頭部進行按摩，或者是用毛巾熱敷頭部減輕頭等癥狀。如果是由于受風著涼引起的，還可以適當的拔罐，改善頭疼癥狀。午睡后頭疼，應當深呼吸，避免劇烈運動，這樣可以促進頭痛癥狀更好的消除。意見建議：午睡后頭疼通常和受風著涼有關，或者和腦部血管痙攣，腦組織缺氧缺血有關。需要就醫面診醫師，了解具體病情，存在該癥狀后在平時生活中盡量不要勞累過度，要積極預防血壓增高。
肖文鵬
主治醫師濱州市中心醫院
2023-04-02 601次
-
為什么午睡后頭痛病情分析：一般午睡的時間過長的時候，就會有頭痛的感覺出現。因為長時間的睡眠導致大腦的血流量增加，影響到神經，就會引起這種大腦血管性疼痛。頭痛也有可能是睡眠姿勢不好、精神壓力過大的原因導致的。意見建議：如果癥狀比較嚴重，患者要及時到正規醫院進行檢查，確定病情在醫生的指導下進行治療。在日常的生活里一定要多注意保暖，避免受涼，保持有一個樂觀的心情，這樣是可以有效緩解頭部疼痛的。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2021-06-18 1002次
-
夏天午睡后頭疼是什么原因夏天午睡后頭疼考慮是中暑、頸椎病等引起的，可以通過藥物方式或手術方式進行治療。1、中暑：由于夏天的氣溫較高，在午睡時機體會大量的出汗，有時會因缺水或飲水量過少而導致體溫上升引起中暑現象出現，若出現中暑后則會導致體溫調節中樞功能紊亂，進而會使頭部血管擴張，使患者出現夏天午睡后頭疼。中暑患者可在醫生指導
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-09-28 52次
-
午睡后頭暈午睡后頭暈，要做動態的心電圖，記錄心跳加快時的心電圖才能夠明確，如果以頭暈為主，可以到藥店買氟桂利嗪，每晚睡前吃兩片，人們最容易入睡的時間是在早上起床之后8小時，或是晚上睡覺前8小時，大約在中午1點左右這個時候，人的警覺處于自然下降期，身體就會得到很好的休息。健康的午睡以十五到三十分鐘最恰當，最長不
吳茜
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-12-09 147次
