睡醒肩膀酸痛，多考慮為因姿勢不良、局部受壓、受風受涼等引起的肩周炎。建議先局部按摩熱敷，避免患處勞累，適當進行活動，減少局部過度用力，比如減少搬運、舉重物等活動。
可以骨關節科就診查體，如果通過查體考慮為前述情況，可以針灸治療，配合活血通絡的藥物外噴，在康復師指導下進行肩關節的康復鍛煉，以促進病情的恢復。平時注意睡覺的姿勢，避免局部受壓，避免受風受涼。
睡醒肩膀酸痛是怎么回事
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-06-09 1420次
為你推薦
-
肩膀酸痛是怎么回事肩膀酸痛，最常見的就是我們的肩部，由于受涼，或者是慢性的疲勞性的勞損，引起的肩部的肌肉關節和筋膜的炎癥。這是屬于勞損性病變，比如一個姿勢固定的時間太長了，或隨著年齡的增大，骨關節力量下降，可是這時候我們還去逞能，提比較重的東西，或者持續地提一個東西，比如女性我們背很重的包，局部長期處于一種負重，或者是肌肉拉伸的狀態，那么慢慢逐漸積勞成疾，就會出現我們的肩膀疼痛。還有一種情況，就是頸椎病，在現在生活中非常常見，而且有些頸椎病，表現的比較隱秘，他并沒有頸部的疼痛，而直接就表現出來是肩部的疼痛。因為他頸部的神經受到刺激以后，直接投射到我們的肩部，我們感覺是肩部疼痛，實際我們在肩部拿手按，并沒有感覺到疼。所以我們在頸椎上，在側方拿手去按壓一下，反而會發現很疼，這種情況我們認為是，由于頸椎病投射到肩部，引起的肩膀酸疼。
01:35
岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-10-26 94318次
-
懷孕肩膀酸痛怎么回事在懷孕的不同時期的肩膀酸痛考慮的原因會有不同：第一、如果是在試紙剛檢測出來懷孕了，出現了肩膀酸痛伴有下腹部疼痛，可能考慮為宮外孕破裂出血，是血液流動刺激膈肌引起了肩膀的酸痛。第二、在懷孕期間，身體的消化過程減慢，由于大量孕激素的釋放，使膽囊不能完全排空，導致膽結石擋住了膽管，從而引發了腹痛和右肩劇痛的形成。第三、若合并胃潰瘍、脹氣、便秘和腹痛等，也可引起右肩及上背部區域的疼痛。第四、懷孕中期以后的肩膀酸痛可能考慮為懷孕以后體內激素水平變化，導致的韌帶松弛，或者是因為懷孕以后脊柱的彎曲度的改變，壓迫神經引起的疼痛。第五、如果是孕晚期，還有可能是骨科或者其他問題，所以下次孕檢的時候要告知醫生，必要的時候請骨科醫生或者疼痛科醫生會診，協助診治。最后，提醒孕婦在孕期一定要注意補鈣，并且要進行適當的活動。
01:58
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-02 2908次
-
睡醒肩膀酸痛是怎么回事考慮是由于長時間的睡姿不正確，引起了一側肩膀長期受壓而出現的肩周炎等疾病原因。肩周炎是一種間關節周圍的肌肉、肌腱、韌帶、關鍵囊等軟組織的無菌性炎癥疾病表現，主要是由于慢性勞累、慢性損傷以及寒冷、刺激等因素引起的。臨床癥狀主要表現為肩關節周圍的酸脹、疼痛、肩關節活動受限等癥狀表現。針對肩周炎的治療，主要是要堅持功能鍛煉，在平時需要做循序漸進的練習肩關節的前屈、后伸、外展等動作訓練，平時可以做爬墻的動作訓練。也可以多打一打太極拳中的云手動作。在疼痛明顯的時候，可以口服消炎鎮痛、活血化瘀的藥物來輔助治療，比如布洛芬緩釋片、塞來昔布等等；也可以通過熱敷、按摩、針灸、電磁療等物理治療手段，來緩解肌肉的疼痛和痙攣的癥狀。平時要注意保暖，避免肩關節長期的受壓、負重、勞累等加重損傷的因素。以上藥物，均遵醫囑。語音時長 1:53”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-01-18 4083次
-
睡醒后肩膀酸痛怎么回事睡醒后肩膀酸痛，主要是由于急性的勞損或者是急性炎癥形成，這兩個問題是怎么來的呢？有可能是患者喜歡長時間的一側臥位，一晚上都左側臥位或者右側臥位，如果正好遇上了比較硬的床板或者是床墊，將會導致肩膀受到長時間的擠壓，這種擠壓會導致血運不暢，起床的時候會有急性的勞損、急性的炎癥形成，就會出現肩膀酸痛，這種酸痛有可能也是乳酸堆積的結果。如果是出現這種問題，處理的方法有可以更換一個床墊或者是一個床板，這種床墊既不能太軟也不能太硬，要對肩膀有足夠的一個支撐。除此之外，還需要調整睡眠的姿勢和習慣，不要長時間的側臥，多翻身、平躺都可以。如果起來的時候出現肩膀酸痛，可以適當的活動、拉伸、熱敷，可以促進這些炎癥因子的代謝。如果是疼痛十分嚴重，還可以配合一些口服和外用的止痛藥，都會起到很好的效果。語音時長 1:34”
何瑞軒
主治醫師惠州市中心人民醫院
2019-02-19 10216次
-
睡醒后肩膀酸痛怎么回事病情分析：睡醒之后出現了肩膀的酸痛，應該考慮是局部的軟組織的無菌性的炎癥，睡覺的時候枕頭不合適或者過度的使用空調風扇所導致的。意見建議：首先要積極的加強保暖，避免受涼，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，適當的進行推拿按摩，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，使用活血的中藥熱敷燙洗，端正頸肩部姿勢，避免長時間一個姿勢，使用的枕頭不能太高，也不能太軟。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-07 2804次
-
肩膀酸痛是怎么回事病情分析：如果出現了肩膀酸痛，那么一般考慮是由于在這段期間長期受涼所形成的，也可能是由于缺乏鈣片導致的，所以要及時檢查。意見建議：如果經常出現酸痛，那么建議要及時的用熱毛巾來進行熱敷，這樣可以有效的緩解酸痛，其次要注意進行針灸，另外也考慮是由于肩周炎導致的，所以要服用消炎藥物。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-05 2103次
-
肩膀經常酸痛是怎么回事肩膀經常酸痛可能由肩周炎、肩袖損傷、頸椎病等因素引起，可根據具體情況在醫生指導下針對治療。1、肩周炎：主要發生在50歲以上的老年人，是一種自限性疾病，通常與過度緊張或緊張等因素有關，會導致肩關節疼痛，嚴重時會導致肩關節各個方向的活動受限。肩周炎通常肩部疼痛明顯，活動受限，如果疼痛劇烈可遵醫囑服用布洛
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-21 0次
-
肩膀縫隙酸痛是怎么回事如果出現了肩關節縫隙里面的酸痛，那么可能與以下幾種因素有關：第一，外傷，常見的肩部的直接撞擊或者暴力打擊，還有一些關節的拉傷可以導致關節內的韌帶或者軟骨的損傷，就可以表現肩部的無力和酸痛。第二，勞累性的因素，比如長期劇烈的活動或者是長期的負重工作，這個都可以導致肩部局部的肌肉內的乳酸沉積或者是一些韌
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 317次
