天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

預防腦卒中的膳食措施

00:00
01:11

醫生主講實錄

要預防腦卒中,在飲食方面主要有以下的措施:第一點,這種患者一定要做到低鹽低脂飲食,盡量少吃油膩和煎炸類的食物。這些食物當中含的油脂含量比較高,導致患者血脂升高,影響動脈粥樣硬化。

第二點,這種患者在每天的用鹽一定要少于六克,可以達到有效的防治血壓,而血壓控制的好腦卒中的風險是會降低。

第三要多吃新鮮的蔬菜,新鮮的水果,這些食物里面含有豐富的維生素,也含有葉酸,對于預防腦卒中有重要作用,比如多吃一些青菜、白菜、橙子、蘋果等。此外預防腦卒中可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,比如吃一些核桃、深海的魚類。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 西城区| 香港 | 嘉峪关市| 辽宁省| 大关县| 玛纳斯县| 兖州市| 靖宇县| 南平市| 乌鲁木齐县| 广丰县| 左贡县| 喀什市| 临潭县| 张家川| 云浮市| 公主岭市| 涿鹿县| 贵港市| 怀安县| 陈巴尔虎旗| 容城县| 芷江| 清河县| 顺平县| 荥经县| 平乡县| 乌兰县| 龙里县| 甘泉县| 威信县| 乾安县| 安新县| 柳江县| 桑植县| 五大连池市| 虎林市| 阿图什市| 龙门县| 新乡市| 延吉市|