適度的體育運動可以增強體質，提高機體免疫力，提高新陳代謝，改善心肺能力，對于慢性腎炎患者是適宜的。但是對于有重度水腫、難以控制的高血壓或者嚴重低蛋白血癥的患者，我們建議以臥床休息為主，不需要進行體育運動。
同時在嚴酷環境下或者是大運動量的體育運動是不建議的，因為這樣的情況會導致患者大量的出汗，影響腎臟的功能，會導致腎臟疾病復發或者是加重。
所以對于慢性腎炎的患者來說，我們建議的體育運動有飯后的散步、慢跑、短時間內的球類運動，或者是游泳，或者是運動量小的爬山運動等等。
慢性腎炎可以跑步嗎
徐璐主治醫師
馬鞍山市人民醫院 腎內科
2019-12-02 2954次
為你推薦
-
慢性腎炎可以懷孕嗎對于廣大女性患者來說，如果診斷為慢性腎炎或者是慢性腎臟病，可能對于大多數女性，以及大多數女性所身處的家庭都要面臨一個問題。如果女性屬于育齡期的女性，或者是以后要進入育齡期，我怎么辦。尤其現在很多國家放開二胎以后，有些女性本身又是一個高齡的女性，她以前得過腎病，那怎么去解決懷孕的問題。這個情況、，前一段我們國家專門出了一個慢性腎臟病的妊娠管理。基本的思路是這樣的，如果這個女性診斷為慢性腎炎，那么通過系統正規地治療，24小時尿蛋白長期穩定在1克以下，血壓控制良好，可以考慮妊娠。但是要具體情況具體對待，比如這個患者除了慢性腎炎以外，有沒有其他疾病。監測腎臟蛋白尿的變化情況，腎功能情況，要具體問題具體對待。而且一旦患者確定懷孕以后，可能對她蛋白尿的監測和腎功能的監測，要更為重視。需要提醒的是，即使是對于蛋白尿，長期穩定在1克以下，血壓正常的女性患，在懷孕前，以前的一些所接觸的藥物，可能需要停掉。比如我們在慢性腎臟病治療蛋白尿，保護腎臟的ARB、ACEI，就是RAS阻斷劑，可能需要停用。在這之前如果是通過使用一些免疫抑制劑，或者是中藥里面雷公藤制劑來控制我們的疾病，尤其控制蛋白尿血尿，這些藥物要提前停掉，對疾病造成的影響，可能我們臨床醫生和有懷孕想法的女性腎病患者，要有思想準備。
02:52
楊永紅
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-12-24 24347次
-
慢性腎炎可以吃紅棗嗎慢性腎炎的飲食治療，是一個全面的過程，也是一個比較復雜的過程。咱們要求低鹽飲食，低蛋白飲食，低脂飲食，還需要全面的營養。紅棗含有比較多的糖分，比較多的微量元素和維生素，所以對腎炎的病人，是有一定好處的。但是紅棗也是一種干果，含鉀量是比較高的，如果吃得多了以后，體內鉀的攝入就比較多。如果腎炎的病人，出現腎功能的減退，那么排鉀的能力就會減低，鉀就會在體內停留，在體內堆積以后，會引起高鉀血癥。高鉀血癥會引起心率減退，甚至會引起心跳驟停。另外，紅棗也含有比較多的糖分，如果吃得比較多了，也會引起血糖的升高。所以慢性腎炎的病人，是可以吃紅棗的，但是如果腎功能減退的病人，紅棗攝入要減少；如果糖尿病的病人，也要減少紅棗的攝入，而不是完全不能吃。
01:39
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 5188次
-
慢性腎炎能跑步嗎慢性腎炎病人如果要跑步比較適合慢跑、小跑，在跑步過程中一定要有人陪伴，準備好充足的飲用水，時間也不宜太長15到25分鐘即可，跑步對腎有好處，跑步是有氧運動，它能夠使血液迅速到達人體各個部位，從而提高人體各個器官的免疫力所以對腎有一定的好處。有人說跑步治百病這話有些夸張，但長期堅持跑步后身體從內到外確實發生了很多有益的變化，活動量不要太大，時間不要太長，感覺不要太累，在陽光下多做運動多出汗可幫助排除體內多余的酸性物質，目前有一種成熟的療法能夠從根本上恢復受損的腎臟細胞，從而改善腎衰竭患者的生活質量。語音時長 1:13”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-09-05 15118次
-
慢性腎炎水腫跑步慢性腎炎有水腫的患者可以做一些簡單的動作，但是盡量的不要跑步。因為慢性腎炎之所以會出現水腫，是因為患者的尿蛋白過多，血漿白蛋白降低。當血漿白蛋白低于20克每升的時候，身體內血液粘稠度就會增加，從而導致身體血栓形成的風險比較多。有的時候患者下肢靜脈出現血栓以后，表現為單側水腫，患者往往是以為單側腎炎所導致的，所以比較容易忽視。患者運動的時候下肢靜脈的栓子脫落，隨著血流進入全身多個臟器。如果進入顱腦，會發生腦梗塞；進入心臟有可能會發生心肌梗塞；如果進入到了肺循環，有可能發生肺栓塞。肺栓塞是一種極危重癥，可以在短時間內導致患者死亡，所以慢性腎炎有水腫的患者要盡量的不要跑步。語音時長 1:34”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-26 2947次
-
慢性腎炎可以跑步嗎病情分析：慢性腎炎患者可以跑步，但不能劇烈運動。通過體育運動還可改善內臟的血液循環，促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。運動療法多種多樣，如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等。意見建議：患者要根據自己的體質選擇適當的運動，并要在醫生的指導下進行。平時要清淡飲食，不吃辛辣刺激食物，多吃一些水果蔬菜。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-15 4103次
-
慢性腎炎可以食療嗎病情分析：慢性腎炎可以食療，但是單純通過食物治療達到痊愈是不可能的，食療是不能夠替代藥物治療的，但是藥物治療配合合理的飲食能夠大大延緩腎炎的進展。慢性腎炎患者飲食上需要注意低鹽優質低蛋白飲食，食鹽攝入量小于每天6克，如果有嚴重水腫或高血壓的患者還需要控制食鹽攝入量在三克以下。蛋白攝入需要控制在0.6~1.0克每公斤體重每天。意見建議：慢性腎炎患者平時盡量少吃味精，生抽，老抽，蠔油，雞精等富含鈉離子的調味品。如果有高鉀血癥盡量少吃香蕉，橘子，櫻桃，大棗等高鉀的水果。
牛艷林
主治醫師新鄉市中心醫院
2020-08-22 1102次
-
慢性腎炎可以獻血嗎慢性腎炎患者不建議獻血。1、慢性腎炎患者本身就屬于病人，其血液在一定程度上不合格，所以不建議獻血。2、慢性腎炎患者有一部分會由于損傷到腎功能，影響造血功能，所以會合并貧血，此時再獻血對自身有一定的傷害，也不建議獻血。3、慢性腎炎患者有時候會應用一些藥物，患者應用藥物時，血的質量也有一定問題，也不建議
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-11-30 588次
-
慢性腎炎可以喝茶在臨床上慢性腎炎患者如果病情處于穩定期是可以喝適量的茶，但是患者一定要注意，千萬不要喝濃茶。慢性腎炎患者在病情出現急性加重期時，此時不建議患者喝茶，以免不利于患者病情控制。慢性腎炎患者平時應當注意飲食、作息以及用藥方面的控制，在飲食方面應當注意做到低鹽、低脂、優質蛋白飲食，優質蛋白指的是蛋類、奶類、
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 132次
