適當的吃一些香蕉加牛奶，對于緩解便秘也有一定的幫助，但盡量不要空腹吃，因為空腹吃香蕉有可能會影響血鉀或者血鎂，從而有可能會出現電解質平衡紊亂，所以盡量不要空腹吃香蕉。
患有便秘的患者，可以適當的喝一些酸奶，不僅能夠補充人體所需要的蛋白質，而且可以補充益生菌，調理胃腸道，對于緩解便秘也有一定的幫助，另外香蕉也具有潤腸通便的功效，所以也是可以適當的吃一些的。
另外，便秘的患者還要養成良好的飲食習慣，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，多吃一些粗糧，這樣有助于促進胃腸道蠕動，從而可以緩解便秘的癥狀。
香蕉加牛奶空腹吃可以緩解便秘嗎
李國剛主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 普通內科
2019-12-10 7060次
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
01:26
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-24 9003次
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空腹吃香蕉能減肥嗎空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。
01:30
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-26 4867次
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香蕉能空腹吃嗎香蕉不要空腹吃，如果空腹吃香蕉的，空腹吃一點香蕉時有高達四分之一的比例的糖分和酸性的物質會釋放出來，如果沒有其它食物的均衡，會對身體吸收過分的糖分，所以引起不健康的癥狀。香蕉中含有大量的膳食纖維能夠幫助人體排便，并能潤腸，而且讓體內的廢物更順利的排出，香蕉還含有各種的維生素和礦物質，其中以鉀和鎂離子最為多見，所以吃香蕉是能夠防止疲勞，而且還能夠預防便秘，痛風以及胃和十二指腸潰瘍，還有抑郁癥，眼睛不適等癥狀的緩解。語音時長 01:09”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-19 33639次
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可以空腹吃香蕉嗎香蕉含有豐富的鎂離子鉀離子以及膳食纖維，是一種較好的食物，可以飽腹也可以通腸道，如果是正常人適當的食用香蕉是不會有不適感的。如果是胃病的患者比如消化道潰瘍，患者在空腹的時候食用香蕉就有可能，因為大量的糖分攝入導致胃酸分泌的增多，出現反酸燒心等癥狀。所以如果是有消化道疾病的患者不建議空腹食用香蕉，而且由于香蕉就大量的鉀離子和鎂離子，對一些高鉀的患者是需要注意避免過多的食用。語音時長 1:09”
董清
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-07 176237次
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香蕉加牛奶空腹吃可以緩解便秘嗎病情分析：香蕉加牛奶空腹吃容易刺激胃腸道，容易引發胃腸功能紊亂，會出現惡心，嘔吐，腹部脹痛，腹瀉這一類現象，會導致急性腸胃炎的發生，最好不要用這種方法。意見建議：如果有便秘的現象，最好通過平時飲食和生活習慣改善緩解便秘的現象，要科學安排飲食，避免對身體的健康造成影響。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-03-27 1702次
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香蕉可以空腹吃嗎香蕉也是可以空腹吃的，平時的時候一定要多加注意不要吃太生的香蕉，否則是非常容易導致便秘的情況，因為香蕉里含有鞣酸，對身體也會造成一定的影響。日常生活中應該多加注意好個人的飲食問題，平時的時候是注意好個人飲食的葷素搭配。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-12 4903次
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便秘可以空腹吃香蕉嗎便秘患者一般可以空腹吃香蕉，少量的吃香蕉對身體有好處。香蕉是日常生活中比較常見的水果，其中含有多種維生素、蛋白質、果膠、氨基酸、膳食纖維以及礦物質等成分。香蕉本身并不具有任何刺激性，空腹的時候適當吃香蕉，更有利于營養吸收和利用，有助于增強身體抵抗力。而且香蕉中含有豐富的膳食纖維，便秘患者適當吃香蕉有
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-05-18 0次
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孕婦可以空腹吃香蕉嗎孕婦一般不能空腹吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的纖維物質以及糖分，空腹吃香蕉會加快孕婦腸胃蠕動，促進血液循環，有可能會增加孕婦的心臟負荷。孕婦需要多吃新鮮的水果和蔬菜，另外要補充足夠的蛋白質，還要適當進行一些體育鍛煉，但是不能做劇烈運動，適當運
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-20 0次
