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• 怎么讓耳屎自己掉出來

  耳屎在醫(yī)學上叫耵聹，外耳道的軟骨周圍有很多個肌肉和面部的肌肉相關(guān)聯(lián)，也就是在說話、吞咽、打噴嚏、打哈欠，日常動作當中，都會使得耳部的軟骨發(fā)生輕微的震動，就會使耳屎從里到外不斷地在往外排出。有句老話叫耳不掏不聾，就是指耳屎是不建議自己經(jīng)常用挖耳勺去掏，通過日常的動作就能夠不斷地排出來。如果是自己掏耳朵，有可能會把這些耳屎捅到外耳道的深處，甚至靠近鼓膜的表面，就會影響到聽力。所以耳屎不建議自己掏，自己就能夠排出來。

  

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  張虹 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-28 3883次

• 怎么讓腿變細

  讓腿變細最簡單和最快的方式就是通過吸脂手術(shù)，做大腿的環(huán)吸再加小腿的吸脂是一個非常有效的方案。但是這種方式它也有一定的局限性，如果比較胖，BMI指數(shù)大于30千克/平方米或者甚至更高，那么這種情況就不能通過吸脂來讓腿變細。還有一種情況脂肪跟肌肉的比例，肌肉含量比較多，脂肪含量比較少，通過吸脂對腿的塑形作用極其有限。只能通過充足的運動量以及減少食物的攝入來讓腿變細。對于男性來說肌肉是占最主要部分的，可能能占到70%甚至80％，對于女性朋友來說肌肉也有占50-60%的體積，剩下的就是脂肪組織，吃得比較多或者活動比較少的時候脂肪就會堆積，腿就會越來越粗了。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3184次

• 怎么可以不痛經(jīng)
  想要不痛經(jīng)，首先要做到的是防寒保暖，飲食上不要吃過于寒涼生冷的食物，平時要多喝熱水。在月經(jīng)來臨之前，可以喝一些紅糖水或者是姜茶，起到散寒，活血化瘀的功效，而且平時還可以進行艾灸，預(yù)防寒邪內(nèi)侵產(chǎn)生的痛經(jīng)。常選的穴位是氣海穴，關(guān)元穴，腎俞穴，命門穴，八髎穴等等，還可以進行泡腳，可以選用紅花，艾葉，兩個藥物都有很好的活血化瘀，散寒的功效，患者一定要堅持，就能看到效果。
  語音時長 01:12”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-11 3499次

• 怎么讓自己感冒
  如果想感冒可以沖一個冷水澡，然后不擦干，在空調(diào)或風扇下吹一定的時間就會感冒。但是，這樣的方法是不建議的，一定要注意愛惜自己的身體，注意自己的身體健康。感冒會造成身體健康不適會引起身體的不適感，身體的健康沒有好處。如果感冒的話，可以服用小柴胡沖劑，板藍根沖劑等具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥。飲食上要選擇容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯，稀粥，蛋湯，多吃富含維生素c及紅色的食物，有西紅柿，蘋果，葡萄，草莓，橘子，西瓜，牛奶，雞蛋等。日常生活要規(guī)律勞逸結(jié)合，堅持規(guī)律且適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，提高抵抗力，保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼，過度疲勞，避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口眼鼻，年老體弱易感者更應(yīng)該注意防護。
  語音時長 1:29”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 16228次

• 怎么可以不痛經(jīng)
  病情分析：要想不痛經(jīng)做到以下四點：一.注意保暖、講究經(jīng)期的吃穿，避免寒冷刺激。二.注意適當?shù)倪\動，不要劇烈的運動。三.注意保持良好的情緒，正確對待月經(jīng)。四.中藥治療方法。一般采用當歸、白芍、川芎，三棱、莪術(shù)、五靈脂、乳香、沒藥、肉桂、白芷等散寒行氣，調(diào)理氣血，通絡(luò)活血。根據(jù)痛經(jīng)癥狀、輕重配藥。意見建議：建議痛經(jīng)患者口服中成藥：1.婦科十味片，養(yǎng)血疏肝，調(diào)經(jīng)止痛。2.益母草顆粒，活血調(diào)經(jīng)。3.坤寶丸，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的作用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-06 2002次

• 怎么才能不痛經(jīng)
  病情分析：月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象，但是有許多女生在來月經(jīng)時會出現(xiàn)不同的疼痛現(xiàn)象。嚴重時會影響正常的工作和生活，患者要及時到醫(yī)院檢查治療。意見建議：痛經(jīng)患者要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，確認是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)痛經(jīng)一般不需要治療，繼發(fā)性痛經(jīng)要從根本上治療原發(fā)病。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-25 1304次

• 突然痛經(jīng)以前不痛怎么回事
  突然出現(xiàn)的痛經(jīng)可能與多種因素有關(guān)，包括生理變化、疾病影響以及生活習慣等。針對這一現(xiàn)象，我們需要仔細分析癥狀，找出潛在的原因，并采取適當?shù)闹委煷胧Ｒ弧⑼蝗煌唇?jīng)的可能原因1、生理變化：女性在生理期間，由于激素水平的變化，可能導(dǎo)致子宮收縮加劇，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-19 0次

• 突然痛經(jīng)以前不痛怎么回事
  女性出現(xiàn)突然痛經(jīng)，但以前不痛，這時要考慮是以下幾種原因引起：一、考慮是女性有盆腔炎癥發(fā)作，所以才會導(dǎo)致突然痛經(jīng)。而這時的痛經(jīng)，是因為盆腔內(nèi)有感染，所以才會有下腹部的疼痛，一般這類痛經(jīng)持續(xù)的時間都比較長，可能在整個月經(jīng)期，甚至是在月經(jīng)干凈后，還會有腹痛表現(xiàn)。二、就要考慮是在這次月經(jīng)來潮前，服用了大量生
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-16 3062次