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• 精子少應(yīng)該吃些什么

  精子少應(yīng)該從飲食上面去補充，從各種各樣的營養(yǎng)入手，但也要明白一點，沒有哪種食物或者水果、飲料等等，對精子的產(chǎn)生有特效的作用，但是我們也需要注意營養(yǎng)。首先要吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛羊肉、海鮮的魚類等等，這些優(yōu)質(zhì)蛋白對精子的產(chǎn)生，起很大的作用。另外一些微量元素，比如像鋅元素，它是產(chǎn)生精子的重要微量元素。我們多吃一些鋅含量高的食物，比如像牡蠣、海產(chǎn)品等等，都有這種功效。所以我們在飲食上面，要多做一些合理的飲食搭配，不要偏食，這對精子的質(zhì)量是有好處的。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-02-04 9484次

• 什么是脂肪肝

  一般來講正常的肝臟，脂肪的含量大概在15%以下，這種情況稱之為正常脂肪含量的肝臟；如果脂肪的含量達到15%~30%，稱之為輕度脂肪肝；如果脂肪的含量達到30%~60%叫中度的脂肪肝；如果肝內(nèi)的脂肪含量大于60%叫重度脂肪肝。臨床上是通過B超或者CT，從影像學(xué)上來看肝臟的脂肪含量，是一種相對主觀的評估，所以以往的B超檢查報脂肪肝，同時也報程度，輕度、中度、重度等。但嚴(yán)格來講，脂肪肝的分級需要肝臟的多點的穿刺，通過肝內(nèi)脂肪的含量來做精準(zhǔn)的分級，所以脂肪肝是常見的一種狀態(tài)，而且是可逆的。病人可通過減脂、控制體重，將脂肪肝變回正常的肝，所以脂肪肝只是肝內(nèi)的脂肪含量增多的一種表現(xiàn)。其實這種表現(xiàn)可以通過控制飲食以及其他一些的藥物治療進行控制。

  

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  樊華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-29 7775次

• 脂肪肝應(yīng)該注意些什么
  脂肪肝主要是由于過度的血脂在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，最終造成肝細(xì)胞脂肪變性而形成脂肪肝。平常一定要注意飲食上的控制，不能吃太多肥肉，尤其是那些五花肉，也要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，經(jīng)常爬山，游泳，跑步等等，都有利于脂肪肝的控制。一定要注意休息，不要熬夜，不要勞累，有些勞累，也是導(dǎo)致脂肪肝發(fā)病的誘因，也要定期到醫(yī)院體檢，可以檢查肝功能、血脂和肝臟彩超等等相關(guān)指標(biāo)，如果出現(xiàn)肝炎一定要治療，此時可以選擇一些抗炎保肝的藥物治療，要重視脂肪肝的管理。
  語音時長 01:10”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 2012次

• 脂肪肝吃些什么好
  脂肪肝，就是多吃一些蔬菜，比如說白菜，各種綠色的蔬菜，蘿卜，胡蘿卜等熱量較少的蔬菜。脂肪肝得病人他飲食原則包括：第一個，控制飲食量。一定要根據(jù)每個人得生活、工作得強度來制定每天飲食的總量。即使是營養(yǎng)較少的東西你吃得太多，比如說米飯吃得過多，超過每天身體得需求，它也會造成脂肪肝。第二，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。一定要根據(jù)每個人工作、生活的強度，來制定一個每天的飲食得結(jié)構(gòu)，主要是要低脂、低鹽飲食，適當(dāng)?shù)爻缘鞍踪|(zhì)、碳水化合物以及富含維生素的食物，一定不能飲酒。最后，脂肪肝除了飲食控制之外，還要積極地參加體育鍛煉，比如說跑步，游泳，騎車等，要根據(jù)個人身體的狀況來決定一個運動的方式和運動的量，防止短時間大量的運動，造成運動系統(tǒng)的損傷。同時通過這兩方面，讓我們的體重下降到正常得范圍。
  語音時長 01:34”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-01 3485次

• 脂肪肝應(yīng)該吃些什么
  病情分析：脂肪肝患者以清淡飲食為主，比如各種新鮮蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、茼蒿、蘿卜、西紅柿、南瓜、冬瓜等等食物，這些食物富含維生素，具有一定改善脂質(zhì)代謝作用。意見建議：建議在平常還需要重視體育鍛煉，多進行有氧的運動，比如游泳，跑步，打羽毛球，打籃球，跳廣場舞等等，盡量不要飲酒，不要吃油炸類食物，比如炸雞腿，炸薯條，油條等等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-11 902次

• 脂肪肝應(yīng)該注意些什么
  病情分析：脂肪肝應(yīng)該注意控制飲食，不能暴飲暴食及大量喝酒，不要吃辛辣油膩刺激、煎炒、能量高的食品。同時要注意控制體重，保持血脂和體重正常。意見建議：脂肪肝還可以加用藥物輔助治療，包括保肝降酶藥物如雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽、復(fù)方甘草酸苷等，定期隨訪檢查。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-16 901次

• 脂肪肝要注意些什么
  脂肪肝一般要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)鍛煉、保證休息、定期復(fù)查、規(guī)范用藥等。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：平時飲食建議清淡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，以及新鮮的水果蔬菜；避免食用富含高膽固醇、高脂肪的食物，如肥肉、動物肝臟等。2、適當(dāng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-21 0次

• 得了脂肪肝應(yīng)該注意什么
  得了脂肪肝一般應(yīng)該注意飲食、注意運動、注意遵醫(yī)囑用藥等，有利于疾病的恢復(fù)。1、注意飲食：脂肪肝的發(fā)病原因可能與長期飲酒有關(guān)，日常生活中要注意避免飲酒，以免導(dǎo)致脂肪不斷在肝臟內(nèi)堆積。同時還需要減少肥肉、燒烤等食物的攝入量。要以清淡、易消化飲食為主，可以適當(dāng)吃菠菜、油菜、蘋果、香蕉等新鮮的水果和蔬菜。2
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-27 0次