天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

哪些食物雌性激素高

00:00
1:27

醫生主講實錄

一、堅果。堅果除了補腦益智,補充營養外還是調節雌激素的重要食物。它能夠改善因雌激素缺乏而引起的焦慮癥狀,疏解身心壓力,因此女性適當吃些堅果,有助于雌激素分泌平衡。

二、綠色食物。綠色食物能夠健腎健肝健脾,而且能夠很好的消化吸收對腎肝脾有益的食物,維持荷爾蒙分泌的平衡,從而保證雌激素的分泌。女性應該常吃的綠色食物,包括西蘭花,生菜,芹菜等等。

三、木瓜。木瓜當中維生素A的含量極其豐富,女性多吃木瓜能夠消食健胃,滋補催乳,和紅棗一起食用,是調節內分泌,補血養顏的極佳食品。

四、豆類食物,很多豆類食物富含可以調節雌激素代謝和平衡的維生素B6,具有平衡體內激素的作用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 繁峙县| 左云县| 嘉义县| 苏州市| 广汉市| 鞍山市| 南京市| 海安县| 孟村| 长治市| 桦甸市| 永仁县| 常宁市| 保山市| 亳州市| 商洛市| 顺平县| 东阳市| 商水县| 凤台县| 玛多县| 桐庐县| 上栗县| 滕州市| 宜君县| 衡山县| 万安县| 沾益县| 邻水| 钟山县| 筠连县| 纳雍县| 潜山县| 顺平县| 望都县| 宁都县| 印江| 改则县| 邮箱| 嘉禾县| 徐闻县|