哺乳期是可以吃海鮮的，海鮮食品中含有豐富的蛋白質(zhì)，各種微量元素等，相比于肉類對人的營養(yǎng)和健康更為優(yōu)越，并含有豐富的多價不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯、低密度脂蛋白和膽固醇，減少心血管疾病。
哺乳期食用可以增加媽媽和寶寶的營養(yǎng)，但是在哺乳期吃海鮮時要注意，雖然海鮮很有營養(yǎng)，但是畢竟屬于異物蛋白，寶寶因為腸胃脆弱，會無法接受，乳汁里過多的異物蛋白，結(jié)果就會出現(xiàn)過敏或濕疹等癥狀，所以哺乳期間最好控制海鮮食物的攝入量。
哺乳期可以吃海鮮嗎
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-10-12 28756次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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蘇林沖
副主任醫(yī)師湖北民族學院附屬民大醫(yī)院
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王一清
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黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
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劉毅
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許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
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周齊
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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