早起腰疼很有可能是腎虛導致，腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的為腎陰虛和腎陽虛。
腎虛的癥狀：
腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為寒性。性功能不好也會導致腎陽虛。
腎陰虛的癥狀為熱，主要有酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈耳鳴等，病因主要有多因：
一，多因房事過度，或少年頻繁手淫。
二，思慮憂郁。
三，恐則傷腎。
四，飲食不當，沒規律，營養單一。經常食用油膩食物或者辛辣食物，吸煙飲酒過度等。
可以通過適當鍛煉來增強體質，防止早起腰痛等。
早起腰疼的原因
張奇主治醫師
錦州市中心醫院 心胸外科
2018-09-30 7010次
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腰疼的原因“最近總覺得腰疼得厲害！你該不會是腎虛了吧？”這樣的對話是不是聽起來特別耳熟？其實腰疼的原因有很多，腎虛也占其中一種，現在就來幫大家科普一下，這樣就可以在生活中有針對性的預防腰疼了。一、腰肌勞損、腰椎間盤突出導致的腰疼：引起經常腰疼的原因有很多，其中較為常見的就是長期不良的生活習慣導致腰椎間盤突出，腰肌勞損等引起的腰痛。這樣的患者在生活中需要注意不要總站著、坐著，適量運動才能有利于改善癥狀。二、腎虛導致的腰疼：如果腰痛的同時伴隨著乏力，腰膝酸軟、小便次數增多，陽痿早泄、或手足心熱，心煩，盜汗等情況，那么很可能是腎虛引起的腰痛。這樣的患者可以通過中醫辯證，對癥治療。比如，對于腎陽虛導致的腰痛，可以遵醫囑服用美羅參茸鞭丸來治療，它的組成中包括狗鞭、貂鞭、牛鞭、驢鞭，可以以形補形，補腎陽的同時兼顧腎陰，陰陽調和，溫補不上火。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:19
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-17 3060次
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腰疼的原因有哪些經常腰疼的原因有很多種，其中較為常見的就是因為人們長期不良的生活習慣導致的腰椎間盤突出，腰肌勞損等疾病所引起的腰痛。也有部分骨折患者在手術后，會因為天氣或者生活環境的原因出現腰疼的現象。而當患者出現乏力，雙眼瞼水腫，小便次數增多，性欲減退、陽痿早泄、腰膝酸軟等情況，并伴隨著腰痛的癥狀，那么就很有可能是腎虛引起的。腰酸，腰痛確認是腎虛引起的話，可以服用六味地黃丸或者美羅參茸鞭丸。兩者聯用使用可陰陽兼顧，補?不燥，具體用藥請遵醫囑。平常也可以通過多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、生蠔、韭菜、羊肉等食物來補腎。在家也可以艾灸一下腎俞、太溪、三陰交等穴位，達到溫經散寒，扶陽固脫的作用。平常要多參加戶外體育鍛煉，增強體質。此外，腎虛的人要遠離酸性食品，戒除抽煙、喝酒的習慣，防止體內的酸性物沉積過多，使其患腎病的幾率增加。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-06-21 7342次
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早起腰疼怎么回事其實腰疼無非就幾個原因：一、床太軟，睡覺時雖然自己沒有感覺到，但是你的腰部已經很疲勞了。二、風口在腰的方向，你可能晚上睡覺時腰部著涼。三、腎和胃的問題，有時候生或者胃疼痛的時候會波及到一步時你感覺不舒服，腰痛有很多種原因，跟你的病史、年齡、性別以及身體狀況有很大關系。目前，建議加強腰部肌肉鍛煉，每天早上起床前做一下幾個動作可以緩解疼痛：一，平躺在床上，雙腿屈膝然后向上抬起的臀部，每組十二次，做三次。二，然后翻身平趴趴在床上，然后收縮你的腰部，每組十二次，做三次，這兩個動作可以鍛煉腰部肌肉，對舒緩腰部疼痛有很好效果。語音時長 01:16”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-02 12104次
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早起腰疼酸怎么回事對于病人出現了早晨起床時，有明顯的腰部疼痛，腰酸的情況：1，見于重體力勞動者，所導致的腰部肌肉過度的受力，在睡覺時肌肉放松，收縮，從而在下地活動時就會出現有明顯的腰部疼痛和腰部酸脹情況的發生。2，見于睡床過軟的患者，這種情況會在睡覺時，臀部出現下沉，就會過度的牽拉腰部的肌肉，筋膜和韌帶的情況，從而出現上述的組織痙攣，在起床活動時，會有明顯的腰疼和腰酸的情況，但是這種情況，在活動后，癥狀就會有明顯的減輕。3，見于睡床過硬，在睡覺時，腰部的軟組織受到過度的擠壓，摩擦，也會引起晨起時有明顯的腰部酸疼的情況。4，再就是見于睡覺時不注意腰部的保暖，受涼以后，很容易導致腰部軟組織痙攣，在下床活動時，也會牽拉痙攣的軟組織，出現有明顯的腰部酸疼的情況。語音時長 1:44”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-16 3916次
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早起腰疼怎么回事病情分析：早上起來出現腰痛，最常見的有可能是睡覺的姿勢問題，睡覺的時候，出現一側腰部的肌肉長期用力而導致起床之后出現腰部肌肉的勞損性疼痛。如果起來之后活動一下腰部，疼痛就馬上能緩解，那么應該是這種情況，但是如果活動了之后還是不能緩解，必須要考慮是否有腰肌勞損或者腰椎間盤突出等情況。意見建議：如果是睡覺姿勢問題，那么糾正姿勢就可以了。如果是其他的問題，必須要找專科醫生診斷清楚之后，再做相關的治療。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-04-28 1501次
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早起腰疼酸怎么回事一是考慮在夜間睡覺時沒有注意保暖，特別是不注意腰部的保暖，從而導致腰部出現肌肉筋膜以及韌帶出現受涼。這種情況的發生，就會在晨起活動時腰痛，出現有明顯的腰部酸疼發生。再就是見于床鋪過軟，如果病人睡覺時睡床過軟，會導致腰部下墜，會過度的牽拉腰部的肌肉，就會在晨起活動時導致腰部的肌肉。從而引起腰部酸疼的情況。還有鑒于有腰椎退變骨質增生的病人，在睡覺時增生的骨質會刺激周圍的軟組織，從而在晨起時活動有酸疼情況的發生。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-28 1801次
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腰疼的原因腰疼可能是過度勞累、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因導致的，需要積極的對因治療。1、過度勞累：如果白天做了劇烈的運動或過度的勞累，就有可能會導致局部肌肉酸痛，甚至還有可能會影響到晚上的睡眠，可以通過充分休息以及按摩的方式進行緩解，一般情況下不需要進行特殊治療。2、筋膜炎：如果患者脊背部位出現了筋膜炎，受
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-22 0次
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早起的好處早起的好處有身體精力旺盛、學習以及工作效率高、做事情認真等，甚至還可以減少患抑郁癥的風險。1、身體精力旺盛：早睡早起者會醒得更快，頭腦比較清楚，能夠快速投入，對注意力要求較高的活動過程中，不容易導致機體犯困，會導致精力更加旺盛。2、學習以及工作效率高：早睡早起者可以完成晨跑，吃豐富的早餐，梳妝打扮自
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-17 4686次
