妙手醫生精選
提肛運動作為治療男性和女性的一些疾病，比如男性治療前列腺炎或者是輕度的性功能障礙，女性治療盆腔炎或者盆底的疼痛或者其他的綜合征，確實是有療效的。
本身去堅持提肛訓練，對于盆底的肌肉協同性是會有增加，會有加強的，還有對于肌肉和神經系統的感受也是有作用的。
同時提肛訓練，從中醫的理論來講，可以提起，能讓股骨頸或者是整個盆底的肌肉強化，但是多數人堅持不下來，每天比如200次到300次提肛，多數人堅持兩到三天，如果長期規律的堅持提肛訓練的話，特別對于男性性功能是有幫助的。
為你推薦
-
提肛運動能治療早泄嗎提肛運動不能直接治療早泄，但有輔助作用。提肛運動可以加強肛門周圍肌肉和會陰區肌肉的力量，改善陰莖血流不足等問題，輔助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不過單做提肛運動的效果是有限的，出現性功能障礙還是應該及時就醫。一般多做提肛運動對男性是有好處的，因為久坐會造成盆底下血液瘀滯，誘發慢性炎癥，加重前列腺增生的癥狀。而做提肛運動可以改善盆底肌肉的血液循環，預防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。
01:10
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-04 10213次
-
痔瘡手術后多久做提肛運動正常的情況下，手術后第三天就可以做提肛運動了，經常做提肛運動不但能使傷口長得快，還能使收縮功能加強。另外要注意傷口的換藥處理，做好肛門護理能加速傷口恢復。但是不建議過于用力提肛以及過于頻繁，可能會適得其反，造成大便困難，影響傷口愈合。提肛運動是預防和治療肛門疾病，以及促進肛門手術后患者傷口和肛門功能恢復的一項較好的方法。在做提肛運動過程中，肌肉的間接性收縮起到泵的作用，可以改善盆腔的血液循環，增強肛門括約肌收縮能力。患肛裂的病人主要由于肛門括約肌痙攣引起的劇烈疼痛，使裂口難以愈合，相反，如果肛門括約肌過于松弛，對痔核和直腸黏膜的支持力不夠，就會導致痔核脫出和脫肛。肛門疾病術后的病人，因為肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的肛門功能鍛煉可以改善局部的血液循環，減少痔瘡靜脈的淤血擴張，增強肛門直腸局部的抵抗力，促進傷口愈合，以避免和減少肛門疾病的復發。
01:42
高成業
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-08-16 7836次
-
提肛運動能治療痔瘡嗎提肛運動對于治療痔瘡起不到根本性的作用，但是可以緩解或者是改善痔瘡的癥狀，尤其是預防痔瘡的發生，具有良好的幫助作用。提肛運動就是肛門的一收和一放，主要的目的就是加強肛門括約肌的功能，加強肛門括約肌的力量，改善或者是避免痔瘡出現癥狀。痔瘡如果出現了癥狀，主要治療的方法還是以藥物的對癥治療為主，一般會推薦使用中藥進行坐浴和清洗。同時配合馬應龍麝香痔瘡膏，普濟痔瘡栓等藥物經直腸給藥，還可以同時口服邁之靈片或者是地奧司明片促進痔區靜脈的回流，改善痔瘡的臨床癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:09”
曹軍
副主任醫師日照市中醫醫院
2020-07-04 4494次
-
提肛運動治療早泄有效嗎早泄疾病主要是指，患者在進行性生活的時候，陰莖勃起硬度不夠，導致不能插入女性的陰道內。對于患者來說，一定要及時的進行治療，患者可以通過使用藥物，舍曲林，帕羅西汀等藥物來進行治療，同時也可以通過提肛運動來進行治療的。提肛運動是可以鍛煉患者的盆底肌肉，盆底肌肉力量增強，是有利益控制射精的。另外早泄患者，在進行性生活的時候，可以多帶幾個避孕套，是可以降低龜頭的敏感性的。對于患者來說，平時一定要多注意勞逸結合，適當的運動，是可以增強個人體質的。語音時長 01:11”
傅恩君
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-12 4467次
-
提肛運動能治療早泄嗎病情分析：提肛運動對早泄有一定的療效，因為它可以增強盆底肌群的收縮力，增強尿道括約肌的控制力，從而進一步增強射精的控制力，但是只能作為輔助的治療，如果經常出現不到一分鐘就射精的情況，就要及時的口服藥物治療，想要暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：平常在治療早泄的同時，一定要注意一些生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的心態，避免頻繁的性刺激，減少勃起的頻率，適當的鍛煉身體，保持外生殖器衛生。
牛紀保
主治醫師莒縣中醫醫院
2020-11-23 4203次
-
提肛運動能壯陽嗎提肛運動是泌尿外科醫生經常叮囑病人要進行鍛煉。進行提肛運動，能夠鍛煉盆底肌，增加盆底肌的協調性。對于性功能也有一定的幫助，特別是射精無力等癥狀，會有較大的幫助。
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2018-12-04 4302次
-
提肛運動能治療早泄嗎提肛運動一般能治療早泄，但是只能起到輔助治療的效果。提肛運動是指有規律地往上提收肛門，然后放松，堅持提肛運動可以加強盆底的肌肉協同性，可以提高肌肉和神經的控制，因此對于治療早泄有一定的輔助效果。一般在站、坐、行時均可進行提肛運動，每次做50次左右，持續5-10分鐘即可。提肛時必須要用力，提肛之后最好
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2023-02-17 0次
-
提肛運動能治療早泄嗎？在健康與養生的廣闊領域中，提肛運動以其簡單易行、效果顯著的特點，逐漸走進了大眾的視野。那么，提肛運動真的能治療早泄嗎？本文將深入探討這一問題。提肛運動，顧名思義，是通過有規律地收縮和放松肛門周圍的肌肉群，即盆底肌肉群和PC肌，來達到鍛煉和增強的目的。這一運動能夠提升肌肉的張力和耐力，從而在一定程度上
王建龍
副主任醫師北京醫院
2024-10-10 0次
