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醫生主講實錄

熬夜對人的影響不能一概而論,有的人的可能由于損害身體健康,導致胃腸道功能紊亂,可能會出現消瘦的情況,但是有好多人熬夜會出現長胖,這是為什么呢?

首先,熬夜會將人的新陳代謝打亂,體內毒素排泄不出來,從而還會降低免疫力,導致自己的健康受損,從而有可能會導致增胖。

第二,熬夜會損害身體健康,日出而作,日落而息,這是長期以來人類適應環境的結果,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的,經常熬夜會導致內分泌紊亂從而形成內分泌失調肥胖。

第三,睡眠時間過短會造成體重增加,有實驗結果顯示跟蹤體測發現,熬夜減肥的受試者血糖濃度持續上升,而血糖上升的直接后果就是導致糖尿病和肥胖,此外,受試者體內的生物堿含量也偏高,這種物質的會誘發暴飲暴食,導致身體吸收過量而發胖。

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